3 Claves para que la obsesión no te amargue la vida

Que tal tú decides como quiere ser este es tu podcast de coche en emocional donde vas a encontrar consejos prácticos para mejorar tu autoestima y para sentirte super feliz hola soy mercedes cubo de emoción teca punto com y quiero que sepas que aquí vamos a por todas hola a todos nos hemos obsesionado alguna vez con algo mientras esperábamos un resultado de una prueba américa o de un examen o una llamada por una entrevista de trabajo o porque ese chico o chica que conocido hace unos días me dijo que ya nos veríamos en estas circunstancias tan habituales hemos podido comprobar lo que sucede no podemos dejar de dar vueltas algo en nuestra cabeza esta es la obsesión una idea una sensación acción se apodera de nosotros y ocupa nuestra mente al cien por cien sin que podamos evitarlo sabemos que los pensamientos que nos vienen la mayoría son desproporcionados no tiene mucho sentido incluso nos cuesta identificarlos diferenciarlos pero están ahí la sensación de runrún es inconfundible y no la podemos frenar tenemos la cabeza ocupada y hemos perdido el control es como si no se hubiera entrado un alien y él es quien nos gobierna y no nosotros mandan esos pensamientos manda la obsesión ya nos mandamos nosotros además este alguien tiene la misión de mantenernos alerta para que no bajemos la guardia por eso todos los pensamientos son amenazantes no son ideas bonitas y relajantes son alertas que nos dicen cosas del estilo mira lo qué puede pasar fíjate que problema tienes no puedes con esto bueno por suerte a la mayoría de nosotros las obsesiones se nos van igual que nos vienen por suerte no nos engañamos sin embargo otros somos de naturaleza obsesiva y siempre hay algo que nos preocupa y a lo que le sacamos punta es nuestra manera de afrontar la vida dando vueltas a las cosas exageradamente nuestro deseo de que todo sea de una manera nuestra mente controladora necesita de este alguien para asegurarse de que todo está bajo control esta es la obsesión encabezó cabeza y caprichosa la obsesión del perfeccionista lo contrario sería una sensación de valernos las cosas según van sucediendo de valernos con lo que tenemos delante de aceptar lo que va viniendo pero a los obsesivos no nos vale con esto tenemos que sacar punta a las cosas como te decía tenemos que darle altas como si al no hacerlo estuviéramos negando nos a nosotros mismos o estuviéramos dejando de hacer lo que debemos hacer fíjate en algo importante todo el que se obsesiona habitualmente teme perder algo hay un miedo a la pérdida si a cierto si me equivoco pierdo la verdad pierdo el hacer lo correcto pierdo tener razón pierdo ser el mejor mejor hay un miedo a dejar de ser yo a no ser perfecto miedo a tener ansiedad a no ser quien era miedo a no conseguir lo que quiero miedo a sentirme mal y perder el control de mi vida todas estas cosas son las que tememos más conscientemente o menos pienso momento si eres de naturaleza obsesiva que miedo tienes tú que este mes perder hazte estas preguntas pero antes de continuar quiero recordarte que cuentas con tu consulta telefónica gratuita la puedes reservar entrando en emoción teca punto con en la acción de contacto recuerda que yo te llamaré por teléfono mira te cuento un caso de obsesión relacionado con la toma de decisiones mario