3 Máximas Administración del Tiempo - Conocimiento Experto

Que tal como estas es un placer que hayas querida aprender más sobre estas máximas pero antes si es tu primera vez realizando este tipo de contenidos me presento mi nombre a domingo y el fundador del programa conocimiento experto y como te dije previamente en esta ocasión tengo tres máximas enfocadas a como tener dominio total de tu tiempo uno de los problemas centrales viene siendo la correcta gestión del tiempo es por eso que muchas veces sentimos que no logramos cosas significativas pero el tiempo se nos va de largo vamos a aprender de verdaderas referencias en el campo como viene siendo el doctor yeison con su libro hogar las mañanas hoy también vamos a aprender detenido el ex pink sobre nuestro crono tipo y una estrategia para poder blindar y proteger nuestro tiempo por lo que si quieres saber que es lo que estas máximas tienen para ti y sobre todo como puedes incorporar las a tu vida te invito a que te quedes y análisis lo que traigo a continuación máxima número uno para aprovechar al máximo tu día comprende tu crono tipo por lo tanto existe evidencia sustancial de que nuestros niveles emocionales tienden a seguir un patrón diario pero eso no significa que el patrón de todos sea el mismo aunque todos comparten el canal de energía de la tarde hay una buena posibilidad de que tengas amigos o familiares cuyo horario sea diferente los estudios muestran que en promedio una de cada cuatro personas tiene un reloj interno diferente o lo que se conoce como crono tipo además del cromo tipo normal que experimenta el pico de la mañana el valle de la tarde y el rebote de la noche hay otros dos uno viene siendo el búho nocturno y para usar el término del autor de neón extingue para madrugadores la londres la investigación sugieren que del veinte al veinticinco por ciento de las personas son búhos quienes como el inventor thomas alva edison y el novelista gusta robert alcanzan su punto máximo alrededor de las nueve pm que es cuando prefieren ponerse a trabajar y tienden experimentar su recuperación positiva en la mañana de hecho los estudios sobre los patrones de sueño y los tipos de personalidad muestran que los búhos tienden a ser más creativos así como un poco más neuróticos impulsivos y depresivos que el tipo habitual en cuanto a las alondras estas son las personas que se acuestan temprano que se levantan temprano que simplemente tienen experimentar el pico la depresión y el rebote unas horas antes de lo normal también suelen ser un poco más estables felices agradables e introvertido que el resto para aprovechar al máximo tu día y programarlo de la manera más eficiente posible debes identificar tu propio crono tipo y comprender que ciertas tareas se maneja mejor durante ciertos momentos del día por ejemplo si te encuentras entre el sesenta y el ochenta por ciento de las personas que no son ni alondras ni búhos un grupo que el autor llama el tercer pájaro entonces el pico de la mañana es el mejor momento para manejar tareas analíticas que requieren una lógica mente enfocada y disciplinada en cuanto a las tareas que requieren un pensamiento más abstracto fuera de la caja esto se maneja mejor durante el rebote de la tarde y temprano en la noche sin embargo si eres un búho debes revertir este consejo dado que tu pico es de noche este es el momento de pensar analítica mente mientras que la mañana es para tareas creativas y perspicaz no importa quién seas trata de programar las tareas sin sentido y de trabajo ocupado durante la tarde y si estás tratando de obtener una decisión favorable de allí siempre trata de reservar una cita por la mañana no olvides la máxima para aprovechar al máximo tu día comprende tu crono tipo máxima número dos el tiempo esto activo más valioso así que invierte lo con sabiduría es raro que hayas llegado tan lejos en la vida sin escuchar el dicho de que el tiempo es dinero pero con qué frecuencia te detenido a considera dar las implicaciones de eso si bien no puedes colocar tiempo en un banco seguramente tu tiempo es valioso para ti no es por eso que estás aquí cada minuto de tu vida profesional tiene un valor en dólares