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30. Los errores más comunes entre los fumadores (y cualquiera que quiera superar una adicción o un mero mal hábito)
  • 09/10/2020
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30. Los errores más comunes entre los fumadores (y cualquiera que quiera superar una adicción o un mero mal hábito)

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Descripción de 30. Los errores más comunes entre los fumadores (y cualquiera que quiera superar una adicción o un mero mal hábito)

Cómo dejar de fumar | Esta es una sesión grabada de un webinar en directo que hice el 6 de octubre de 2020. En el webinar vemos:

✔ El error conceptual más común (y potencialmente más grave) que cometen los fumadores
✔ El único enfoque que funciona para dejar de fumar (todo lo demás sobra)
✔ Preguntas que hacerte para conocer a fondo tu relación con el tabaco
✔ Las 5 únicas fases por las que pasas para superar la adicción al tabaco (solo unos pocos pasan la quinta).
✔ Porqué el libro de Allen Carr casi nunca basta para dejar el tabaco y porqué quienes lo leen terminan fumando otra vez al poco tiempo

Si quieres saber más sobre cómo ayudo a la gente a dejar de fumar, pásate por www.luismiguelreal.es/dejar-de-fumar y suscríbete :)

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dejar de fumar psicología tabaco autoayuda adicciones


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