319. Práctica de respiraciones completas y respiración consciente

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Descripción de 319. Práctica de respiraciones completas y respiración consciente

meditación psicología autoayuda mindfulness


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Comentarios

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Álvaro Gómez

Hola Losange, sí, esta es una práctica que ya había publicado. Tengo alrededor de 60 prácticas publicadas, de las cuales poco más de la mitad son originales y el resto repeticiones de las originales. Gracias y abrazos.

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losange

esto es un refrito? me parece que usaste una parte vieja! ????

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Álvaro Gómez

Muchas gracias Nani, me alegra mucho que el ejercicio te haya servido. Abrazos.

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nani

Excelente, gracias he, estado buscando ejercicios de nindfunes, y lo que encuentro está bien, pero este ejercicio de respiración consiente (tuyo) es el que mejor se me da, nuevamente gracias Amigo

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