32. MALA GENÉTICA: Los suplementos,¿buenos, malos o inútiles?

Antes once y siete minutos de la mañana abrimos tiempo para la alimentación y para la nutrición antonio valverde muy buenos días otra semana más otras semana mas aquí en malas genética hablando de algo que se ponen me contaba muy de moda digo me contaba porque yo no soy así ido a ellos ni de que va de que va la vaina podríamos decir no los suplementos se ponen muy de moda de cara al verano por qué porque creemos rápido para llevamos inmersas siendo las cosas regular y ahora ya empezamos a ponernos ropa donde se llaman nuestro cuerpo empezamos a la playa compromiso sociales y cuando nos acordamos otra necesito algo la operación aquella bikini que tendría que haber hecho durante todo el año no empieza a dar la prisa sabemos que no hay nada milagro pero bueno aun así seguimos creyendo que que con una pastilla con un suplemento vamos a conseguir eso cuando consiguió en estos seis meses lo consiguió ahora una semana y todo el mundo puede vida consultoría y darnos un suplemento tanto para por ejemplo la gente que quiere coger masa muscular quiere a mejor gimnasio quiere ver si más fuerte como aquellas personas que deciden necesito algo para bajar de peso reset también algo o dime algo donde comprar que me ayude a perder cuatro o cinco se kilo que que quiero perder para para el primer día la piscina y sentirme bien malditos es por uso esta semana traigo este tema porque ya te digo que todo el mundo ha preguntado o al menos si lo a paso si le ha pasado por la cabeza la duda de como un suplemento para que me ayude a y por eso lo que venimos a aclarar un poco y a informar y a dar un poquito de siempre se llama un poquito de información a que la gente haga lo que que lo que lo que nosotros no vamos a aquí a dictar lo que se propone que se haga con cierta inconsciencia claro antonio y ha dicho en el suplemento para bajar cuatro o cinco kilos eso quiere decir que las personas que se suplementar no vayan a pensar que vale para cualquier tipo de pérdida de peso no no hay personas como te digo que se implementan por cualquier motivo hay personajes y porque quieren bajar de peso y hay personas que se implementa porque quieren aumentar masa muscular y personas que se suplemento porque quieren mejorar su rendimiento y persona que se suplemento por miedo a no contraer una enfermedad o o por intentar acabar con una enfermedad que un resfriado el suplemento si usas para cualquier tipo de de sitios y y ya te digo que cualquier persona o la mayoría de las personas en algún momento habíamos olvidado intentado comprar o mirar a sentir curiosidad de de ese tipo de suplemento que no solamente el suplemento para para perder peso antonio pues vamos a empezar por la definición un suplemento un suplemento no es más que un compuesto un componente que no ayuda a suplementar o no ayuda a complementar nuestra alimentación vale eso sería la definición de este tipo de sustancia que pasa que como su nombre o en su definición indica es para completar una carencia un déficit algo que cuando nosotros estamos comiendo alimento o estamos siguiendo una dieta la que sea necesitamos aportar todos nos quedamos cortos y necesito ese suplemento el origen de este de estas circunstancias después yo siempre lo explico como que el suplemento es como la punta de este triángulo de compuesto por muchísimas base y la punta la base menos importante la base que está más arriba suplemento y en consulta yo siempre lo explico como aquella pregunta que no nos vamos a enfrentar un examen profesor nos dice oye pp examen a preguntar esta pregunta vale no da esa pregunta pero que esa pregunta no ayuda a sacar adelante el examen y aprobar los ni mucho menos no ayuda que si yo lo he estudiado todo puede sacar un día se suprime