#33. Las mejores HERRAMIENTAS VITALES para optimizarte

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Descripción de #33. Las mejores HERRAMIENTAS VITALES para optimizarte

éxito crisis comunicacion emprendimiento


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Comentarios

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Gavi Lán

buenissimo el podcast y genial siempre cuando participa Raúl

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mikerinos

Fantástico podcast

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kelvin brown

Qué gran hombre, muchas gracias a Priest Salami, el hombre que me sacó de este dolor, este es el hombre que también puede ayudar al mundo, sobre estas enfermedades que puedo recordar hace 5 años cuando estaba buscando una cura, y cómo He gastado mucho dinero y finalmente perdí la esperanza debido a mi conducción. Tengo que poner mi esperanza en Dios, la suerte que tuve la semana pasada aquí estaba en internet, verifico cuántos años puedo pasar en la tierra y luego veo un comentario. sobre este gran hombre, Sacerdote Salami, qué día tan afortunado para mí y hoy estoy dando mi testimonio acerca de él. Nunca he creído que haya cura, pero este hombre solo quiere que le dé una oportunidad, si no puede hacerlo, lo sabré. No es el Sacerdote Salami que ha estado haciendo esta cura durante más de muchos años. Le puse mi esperanza y también a mi querido dios, pero hoy estoy muy contento de contarles esta historia a todos. Todo sucedió cuando tenía 23 años. Bueno, debido a esta enfermedad, puedo casarme y muy feliz hoy. Ahora soy negativo. Puedo casarme ahora con mis compañeros. eso está en mis zapatos, esta es la buena manera de decir adiós a estas enfermedades VIH / SIDA, comuníquese con este hombre ahora purenaturalhealer@gmail.com. o whatsapp él +2348105150446 y oro para que él también te ayude. Todo gracias a Priest Salami

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Un gran podcast una vez más!! Además que tengo como rutina mucha de las cosas que comentáis en el podcast: - Desde hace ya unos 4 años, lo primero que hago por la mañana es lavarme la cara y asearme y mis 20 minutos de meditación. Mi día no empieza hasta que no tengo estos minutos de meditación. - Desde hace ya unos cuantos meses, justo después de los 20 minutos de meditación dedico 5 minutos de gratitud. Doy gracias a mi cuerpo por funcionar con salud, doy gracias por tener a mi lado mis conocidos/amigos y familia y doy gracias en general por tener la vida que tengo. - Descubrí el método Wim Hof hace un par de años y desde entonces, no es que me duche con agua muy fría, pero sí con agua no caliente que ya está un poco fría.

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Carlos

Podcast brutal

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Albert William Berrios

Es excelente, apenas voy por el minuto 14 y estoy encantado. También empecé a seguir el canal del sendero de Rubén. Gracias

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pgarcia

Muy bueno el podcast, yo llevo practicando el ayuno intermitente más de un año, recientemente he comenzado a hacerlo de 24 horas. En mi caso he logrado controlar el problema de comer con ansiedad, además de la satisfación que produce ver que tienes fuerza de voluntad. Tal como comenta Abraham es recomendable hacerlo poco a poco y estando totalmente convencido de que se quiere hacer antes de lanzarse a ello. Sobre la dieta cetogénica que comentas Fernando, hay que tener cuidado, yo no la aconsejaría sin supervisión médica. Lo dicho un podcast muy útil.

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mblcksmth

recomiendo los videos de mario Alonso puig creo que tiene un canal en YouTube. no defrauda.

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Anónimo

Muy buen podcast, me ha encantado. Me he enterado de cosas muy interesantes como el método wim hof, lo voy a intentar ya que soy una persona que odia el frío y siempre uso agua caliente, pero voy a intentarlo. Lo de los cascos antiruido y la terapia de flotación lo desconocía, me parece muy interesante. La meditación si que la practico a diario, para mi es un volver a mi casa, a mi interior. Y lo de los ayunos intermitentes hago de normal 12/12 por el momento. No tengo problemas para dormir pero el tema de la melatonina no lo tenia muy en cuenta, así que gracias por la info. Seguid así!

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Jorge

Estoy totalmente de acuerdo con los beneficios de la meditación que comentáis. Yo era un escéptico total, llegaba incluso a “reírme” de los beneficios que aportaba. Pero un día por casualidad llegue a unas clases de meditación y wow me enganche a ello y mis percepciones cambiaron. A día de hoy todavía no sé cómo explicarlo pero funciona

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