#40 ETHOS PODCAST - Todo sobre nutrición, sin pelos en la lengua

#40 ETHOS PODCAST - Todo sobre nutrición, sin pelos en la lengua

Explicit
Audio no disponible. Inténtalo más tarde.
Preparando para la descarga

Preparando audio para descarga.

Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...

Escucha sin esperas

Hazte Premium

X

Descripción de #40 ETHOS PODCAST - Todo sobre nutrición, sin pelos en la lengua

nutrición comida sana fitness


Este audio le gusta a: 44 usuarios

Comentarios

_('Imágen de usuario')
basquet_10

A mi me cambio la perspectiva de mi comida cuando descubri que lo que desayunaba: cereales, galletas y nesquick era ultraprocesado y no me había parado a analizar que comer eso todos los días era perjudicial para mi. Ahora disfruto más los desayunos con otro tipo de comida, pero eso no hace que practicamente a diario coma cocholate o que haga galletas y me las coma. Disfruto mucho de mis paseos o bien escuchando podcast como estos o hablando con mi hermana o con una amiga

_('Imágen de usuario')
Tavo

El mito del cual yo creí por algún tiempo fue: si comes después de las 9 de la noche te va a crecer la panza. Q gran tonto era al creerme eso. Saludos desde Costa Rica

_('Imágen de usuario')
Alejandro Cuevas Álvarez

Muy grande el podcast poniendo todo en contexto de nuevo, muchísimas gracias por vuestro trabajo!! Yo pensaba que basar la alimentación 100% en comida real sin flexibilidad era lo más y me di cuenta de lo contrario, todo es contexto y escala de grises 😂PD: un día tomando una buena cerveza con mis amigos que no me lo quiten 💪

_('Imágen de usuario')
Iron Fit Workout

buen episodio, Saludos desde El Salvador, yo le comenté Alberto hace unas semanas su primera foto, como una tarea que me ayudó a saber de dónde vienen las personas que admiras. Por cierto yo creía que comer 5 veces al día era imprescindible para una buena salud ó perder grasa. saludos a Carlos y Edu son fan de este podcast

_('Imágen de usuario')
Carmen QE

Enormes los tres!!! Fieles compañeros mientras entreno! Motivación asegurada para no rendirse 🔥

_('Imágen de usuario')
Mariel Soria

Otro episodio adentro con este tridente de puta madre!Recuerdo que hace 3 años cuando empecé con los cambios de alimentación y empecé a indagar cai en los mitos de que los carbohidratos por la noche engordan,que había que comer cada 3 horas y andaba con los tupper de un trabajo a otro pero luego di con la cuenta de Alberto Álvarez en instagram y vi la luz al final del túnel y empecé a realizar pequeños cambios en cuanto a que cambie los refrescos x los de sin azucar,la bollería para consumo ocasional y en mi día a día frutas,frutos secos,verduras,legumbres.Y una vez que aprendi a incluirlo en mi vida cotidiana empecé aplicar AI porque me va mejor con mi estilo de vida y puedo hacer comidas con más volumen y es más práctico en este momento de mi vida. Y en cuanto a capricho el helado o torta me lo dejo para consumo ocasional cdo me junto con amistades,familia o hay un cumpleaños y lo disfruto

_('Imágen de usuario')
marcosmiranda87

He aprendido que hay que correr a toda Velocidad si alguien te viene a triturar con hdc prohibidos o los huevos acabarán con tu vida ...y pequeños lujos semanales o mensuales (no miro calendario) comer risotto con doble de mantequilla con mi mujer a gustito y luego un helado jugando al parchís ... no suena muy ambicioso... pero para nosotros es mucho. Cambiáis vidas muchachos... no paréis nunca

_('Imágen de usuario')
Alain Hernandez

me aporta mucho su contenido,donde los puedo ver en youtube

_('Imágen de usuario')
Eric

una vez más, lo habéis vuelto a conseguir, desmontando mitos, etiquetas y en resumidas cuentas cosas que no son nada productivas. Muy en vuestra línea de pensamiento, lo apoyo al 100%! un saludo cracks!

_('Imágen de usuario')
xavils

Los carbohidratos por la noche son cosa mala.

_('Imágen de usuario')

Descubre podcasts de otros países

¿Qué Hay Contigo? Con Olga Nelly García

¿Qué Hay Contigo? Con Olga Nelly García

Necesitamos respirar de nuevo con calma para dirigir nuestra atención de nuevo al amor. Ya fue suficiente de temer y sufrir. La vida nos pide estar presentes. Pasar de la supervivencia a la trascendencia.

Podcast AYUDA PARA LA HUMANIDAD

Podcast AYUDA PARA LA HUMANIDAD

Crecimiento Espiritual y el Despertar de la Conciencia en el Corazón de la Humanidad; compartiendo: Audio Libros de crecimiento Espiritual, Metafisica, Psicología, Música y más...

Diego Dreyfus

Diego Dreyfus

Podcast sin filtros para cuestionarnos todo, filosofar, divertirnos y recordar que… ¡Te vas a morir!

Martha Debayle

Martha Debayle

Martha Debayle habla de todo: amor, pareja, salud, sexo, música, niños, alegrías...

Enric Corbera Más Cerca

Enric Corbera Más Cerca

En este apartado encontrarás audios relacionados con salud emocional y desarrollo personal con la finalidad de aprender nuevas herramientas de autogestión que te permitirán lograr un mayor bienestar en tu día a día. Si tienes alguna duda o sugerencia puedes escribirnos a info@enriccorberainstitute.com


Listas relacionadas

Lista Isa Lista Isa Lista Isa Lista Isa

Lista Isa

Recopilación de audios sobre Lista Isa

Nutricion Nutricion Nutricion Nutricion

Nutricion

Recopilación de audios sobre Nutricion

Autoayuda Autoayuda Autoayuda Autoayuda

Autoayuda

Recopilación de audios sobre Autoayuda