Muy buenos días y Bienvenidos al episodio del miércoles 10 de julio 2019, un miércoles más que vamos a dedicar este episodio a todas las personas que quieren perder esos kilos de más para sentirse mejor y que estas infusiones de las que vamos a hablar les pueden ayudar mucho a conseguir su objetivo.
Por eso vamos a hablar de uno de nuestros packs temáticos que más éxito tiene, es el pack de infusiones adelgazantes.
¿Quieres saber que infusiones lo forman y cuando debes tomar cada una? continúa escuchando y descubrirás
No sin antes contaros que estamos aquí gracias a nuestra página web www.aromasdete.com página donde podéis encontrar más de 300 variedades de tés, cafés e infusiones de una calidad excepcional a precios increíbles. Muchos de ellos son ecológicos y todos naturales. Servimos en 24 horas, no tenemos pedido mínimo y además con los portes gratis para pedidos de más de 20 euros.
Y ahora si, derechos al grano!!
El pack de adelgazantes está compuesto por los siguientes tés e infusiones:
Pu Erh Oasis Pu Erh, cáscara de naranja Ideal para empezar el día ya que el pu erh ayuda a acelerar el organismo y eso hace que impida la asimilación de grasas por parte del hígado.
Al tener teína, nos activara desde por la mañana.
También es bueno para tomar antes de hacer ejercicio
Preparación: Una cucharadita pequeña por taza
4-5 min
100 ºC
Té Verde y Blanco Sorbete de Limón Té verde y blanco, capullos de rosa blanca, limón, granulado de yogur, aromas y bergamota. Muy diurético, la mezcla de té verde y té blanco así lo es.
Depurativo, el té blanco es el té de la belleza
Tiene mucha vitamina C, tanto por el limón como por la bergamota.
Elimina toxinas y ayuda a nuestro sistema digestivo a estar más limpio y ágil.
Ideal para tomar durante cualquier momento del día, fresquito es estupendo. (evitando momentos de las comidas)
Preparación: Una cucharadita pequeña por cada taza
2-3 minutos de infusión.
75 ºC
Té Oolong Frambuesa. Té Oolong, frambuesa Son las hojas del té blanco, los primeros brotes, fermentados entre verde y negro.
Es suave, fresco y muy aromático.Controla el colesterol en sangre.
Activa la mente.
Rico en Vitamina C por las frambuesas.
Es muy depurativo, antioxidante y bueno para las defensas.
Muy diurético, causa efecto!
Se puede tomar en el desayuno, con fruta o tostadas o durante el día evitando las noches que aunque no tiene demasiada teína, tiene mas que un té verde habitual.
Preparación: Una cucharadita pequeña por cada taza.
2 a 4 min.
75 ºC
Té Verde Arcoiris. Té verde, trozos de Manzana, rodajas de naranja, canela, cilantro, cardamomo, clavo y pimienta Rosa. Depurativo y diurético.
Bueno para la piel, por la naranja y manzana.
Ayuda a controlar la diabetes, por la canela.
Mejora el rendimiento gastrointestinal
Vitaminas (A, B!, B2, C) que nos ayuda a aumentar las defensas y tener un buen sistema inmune.
Recomendable para cualquier momento del día evitando los momentos de las comidas, por evitar la asimilación de hierro.
Preparación: Una cucharada pequeña por cada taza.
2-3 min.
75 ºC
Infusión Rooibos Esbeltes Rooibos, té verde, té blanco, mate, piña y lemon grass. Diurético por la mezcla de té verde y té blanco (Retención de líquidos).
Antioxidante por el té blanco.
Quema grasas por el lemmon grass y el té verde que aceleran el metabolismo.
El rooibos es antihistamínico y bueno para las defensas y nuestro sistema inmune.
Saciante, el rooibos nos va a dar esa sensación de calma que evita la ansiedad a la hora de comer.
Se puede tomar en cualquier momento del día pero yo recomiendo después de hacer ejercicio o por la noche ya que al ser rooibos, nos va a calmar y ayudar a tener un buen descanso, que tambien ayuda a afrontar los días con fuerza y sentirnos mejor.
Preparación: Una cucharadita pequeña por cada taza.
7-10 min.
100ºC
Rutina diaria que yo recomiendo:
En la búsqueda del peso ideal, yo recomiendo, por experiencia el tomar infusiones que nos van a venir genial pero no debemos olvidar que hay que mantener una rutina adecuada que se debe basar en 2 pilares fundamentales y luego ayudarla con unas buenas infusiones.
Dieta equilibrada, basada en frutas, verduras , legumbres y evitando los alimentos procesados y ultra procesados. Hacer todas las comidas del día teniendo conciencia de qué es lo qué comemos y que nos aporta. Algunas veces nos proporcionará alimento, vitaminas, energía y otras tan sólo placer por comerlo y eso es lo que debemos controlar.
Podemos hacer pequeños cambios para que esos momentos de placer, sean muy placenteros pero en momentos controlados y puntuales.
Ejercicio. Es imprescindible si queremos tener una buena salud, hacer ejercicio a diario, el tener una vida sedentaria, no nos va a ayudar a nada en nuestra vida.
Tenemos que programar en nuestras rutinas el momento del día en el que vamos a hacer ejercicio.
Al menos 30 minutos al día cuando empecemos a hacerlo. Puede ser andar, correr, bicicleta, da igual! lo que sea pero hay que hacerlo. Y poco a poco tenemos que subir ese tiempo hasta al menos una hora diaria.
Infusiones: Por la mañana yo recomiendo tomar el pu erh ya que nos activa el organismo, tiene teína y nos va a mantener alerta durante la mañana.
Si queréis tomar durante el día a modo de hidratarse en vez de agua, a mí me encanta el Oolong Frambuesa y/o el Rooibos Esbeltes. (momento termo)
Durante y después de las comidas, hay que evitar los tés verdes por eso, recomiendo tomar también el pu erh Oasis.
El té verde Arcoiris, a mí me gusta tomarlo tanto en el desayuno como en el té de las 5, la merienda porque combina perfectamente con la fruta y/o tostadas o algo de queso que podemos tomar en la merienda o desayuno.
Para por las noches, el mejor es el Rooibos Esbletes, que al no tener prácticamente teína y tener el rooibos que es muy relajante, nos va a ayudar a tener un muy buen descanso.
Os dejo aquí los enlaces de nuestra página web donde podéis encontrar este pack y muchas más infusiones que os van a venir genial para ayudar a tener una buena salud.
PACK ADELGAZANTES:
https://www.aromasdete.com/es/packs-tematicos/686-pack-adelgazantes.html
MINI PACK ADELGAZANTES:
https://www.aromasdete.com/es/packs-tematicos/687-mini-pack-adelgazantes.html
Y bueno, hasta aquí por hoy. Espero que os haya gustado este episodio y que probéis este pack que es tan interesante y tiene un gran precio.
Si es así, espero que nos lo contéis con vuestras valoraciones y comentarios sobre cualquier tema que queráis que tratemos en el podcast. Además de vuestras suscripciones en Ivoox, Itunes y Spotify….
Y sobre todo, muchísimas gracias por vuestra atención y dedicación tanto aquí como en nuestra página web www.aromasdete.com
Feliz miércoles, nos escuchamos mañana jueves con una nueva receta que os va a encantar a los mas golosos!!!
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