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Descripción de 463. Aprender dos cuestiones básicas

meditación psicología autoayuda mindfulness


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Comentarios

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lattigo

Gracias.

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Rutas y travesias en solitario

se olvida. Vayas si se olvida. Esta mañana me has ayudado a recordar.

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Victor

Muy buenas auténtico Álvaro, un abrazó!

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María E Torres

En mi experiencia, el vacío fértil, más que una experiencia cumbre fue la luz al final del túnel tras experimentar el vacío estéril en toda su crudeza, que es la experiencia más aterradora que he vivido. Mi percepción en aquel momento era como si todo se hubiera venido abajo y solo me quedara avanzar a ciegas. Yo visualizaba como un camino del que no quedaba nada atrás y que por los lados estaba destruido, había un abismo a cada lado y a poco que me despistara me caeria. La única que me quedaba era avanzar hacia delante, donde había mucha niebla y no veía nada. Pero gracias a la terapia y al trabajo personal pude ir transformando poco a poco esa nada desoladora en un campo donde sembrar nuevas cosas. De vez en cuando vuelvo a experimentar esa sensación, pero dura poco tiempo. Yo identifico la depresión con ese vacío estéril, y transformarlo en vacío fértil en la vía hacia la curación. Es un concepto gestaltico que para mi es muy descriptivo

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Juande

Es verdad, cuando te das cuenta, eso lleva a la acción... por eso sí no nos darnos cuenta, no salimos del bucle y todo se repite, no se resuelve. Gracias por darnos puntos de apoyo para darnos cuenta y por estar ahí acompañándonos. Me da una gran alegría ver cada una de las notificaciones de un nuevo audio tuyo :) Un abrazo grande Álvaro!!!

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Manuel H Ramone

Gracias Álvaro por el recordatorio.. A veces viene perfecto, parece simple pero se olvida.. Yo estoy en pleno carrusel y me ha venido al pelo. Abrazos

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Ana.

¡Me apunto a pasar tu mensaje a los niños y a los que un día lo fueron!

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