5. Cuidar de la fascia y mejorar tu salud
  • 16/05/2018
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5. Cuidar de la fascia y mejorar tu salud

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Descripción de 5. Cuidar de la fascia y mejorar tu salud

Si sientes dolor en las articulaciones o en los músculos, si tienes tendencia a ganar peso y te cuesta perderlo, la clave puede estar en el estado de tu fascia.

En este episodio puedes conocer la fascia, comprender cómo está vinculada a tus moléstias y, lo más importante, aprender cómo cambiar esta condición cuidando la fascia.

En este episodio te hablo de la Fascia, que es un órgano de nuestro cuerpo y tiene un papel trascendental en la estructura, el equilibrio natural, el control postural, la depuración del organismo y la transmisión de los impulsos nerviosos de y hacia estructuras corporales.

Ser consciente de cómo es y cómo actúa la Fascia te ayudará a cuidar de tu cuerpo apropiadamente y a llevarte mejor con él.

Qué es la Fascia.
Tipos de la Fascia.
El Tejido Conjuntivo (o Conectivo).
Cuáles son las funciones de la fascia.
La Fascia y el movimiento corporal.
La relación de la fascia con los Músculos.
La relación de la fascia con el Sistema Linfático.
La realidad en nuestros cuerpos.
Resumen.
Mi experiencia personal con el Sistema Fascial.
Y esto es todo.
Que tengas muy buenos días y excelentes noches.
¡Hasta la próxima!

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conocimiento movimiento anatomia músculos fascia


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Comentarios

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Anónimo

Muchas incongruencias científicas, la esencia de la charla es muy buena pero hay apuntes con poca evidencia científica que no digo que sea verdad pero que no puede darse como verdad verdadera

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Siscu

Primer programa que escucho y hay un momento en el que dices "lo hago muy mal, ya lo sé..." pues discrepo, para mi lo haces muy bien. En cuanto al contenido me ha parecido muy muy interesante!

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Mikel Cisneros

muy interesante el podcast! se nota que Diana ha nacido para esto. A partir de ahora me tomaré muy en serio tus sabios consejos de salud. Enhorabuena!

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