#14. Un ejercicio “mindful” para conseguir una motivación constante y alcanzar la vida que sueñas - Eternos Apr...

Nunca me convenció eso de tener un látigo detrás de ti para avanzar a lo que quieres. Poner una zanahoria delante es más útil que el látigo por detrás, ¿no crees?
En este episodio te cuento como vivir a diario con una motivación constante, disfrutando el camino, siendo más positivos y viviendo en coherencia con nuestros objetivos personales.
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“Eternos Aprendices” es el podcast de meditación y mindfulness que te ayuda a entender tu mente y a liberarte del “piloto automático” para que vivas plenamente llueva o haga sol y seas parte activa del éxito en tu vida con la meditación y el mindfulness.
Soy Alba Valle, Psicóloga experta en mindfulness y creadora del sistema PEI.
Ayudo a las personas a vivir con plenitud su vida y cultivar paz interna integrando la meditación de forma práctica en la vida diaria y haciendo del mindfulness una forma de vivir.
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