Uno de los primeros pasos que necesitamos dar para retomar el control de nuestra propia satisfacción, sentimiento de seguridad y equilibrio personal es revisar:
1. Si vamos por la vida queriendo aprobar en todo,
2. Y ver quién dejamos que sea el examinador que aprueba o suspende.
Desde pequeños hemos experimentado lo bien que está todo a nuestro alrededor cuando aprobamos o nos comportamos de la manera esperada por otros.
Al igual que conocemos el dolor de no hacer las cosas al gusto o nivel que esperan ciertas personas de nosotros.
Con estas experiencias vamos creciendo y, en muchos casos, continuamos en la edad adulta viendo el mundo como una evaluación continua, independientemente del rol en el que estemos.
Nos evaluamos como amiga/o, madre, padre, profesional, pareja, etc.
Una evaluación que conlleva su estrés y nervios correspondientes, así como la sensación de no acabar nunca.
A veces lo mandamos todo a la m* y nos libramos momentáneamente de la sensación de estrés de estar siendo examinada todo el rato, pero mientras sigamos buscando armonía, autoestima y seguridad en la aprobación de los demás, volveremos a la evaluación continua.
Esta semana en Nuevas Perspectivas te planteo un par de ideas para lidiar con este tema de la aprobación.
Si tiendes a pedir la opinión de los demás, contar lo que has hecho con el fin de que te digan que lo has hecho bien, o cualquier otra forma de aprobación, el capítulo de esta semana te va a dar opciones para salir de la evaluación continua.
Aprender nuevos conocimientos, expandir capacidades o desarrollar habilidades está fenomenal, pero sólo si lo haces desde la aspiración y el deseo, no para compensar por tus debilidades o porque no te veas lo suficientemente buena.
Recuerda que desde fuera no se ve lo que has puesto en una tarea o actividad. Y que nadie más que tú puede hacer una evaluación precisa de ti.
Y para que apruebes todos los días es que he creado el capítulo de esta semana.
Una nueva perspectiva para gestionar la necesidad de aprobación y de paso eliminarla de nuestras vidas.
Espero que te sea útil.
Feliz semana.
Un abrazo muy fuerte,
Mónica
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Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad.
La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives.
Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos.
Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute.
Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti".
Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del Training de Poder Personal.
Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida:
Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor.
Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas.
Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos.
Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual.
Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión.
Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-)
En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan.
Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello!
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