553. Hacer una cosa a la vez

• Sergio Sanchez
• Jue, 29/10/20 07:52

Muy interesante . Gracias

• Lattigo
• Mié, 23/10/19 12:42

Gracias.

• M@Nu
• Vie, 18/10/19 18:52

Gracias Álvaro, muy buen audio

• Faliki Faliki
• Jue, 19/09/19 11:27

Me ha encantado este audio. Muy bueno Álvaro.Gracias por todo.

• L.N.J.
• Sáb, 07/09/19 09:58

Muchas gracias Álvaro.

• Gema
• Sáb, 07/09/19 09:55

Muchas gracias Álvaro, me ha encantado este audio.

• Javier
• Mié, 04/09/19 14:08

Que bueno Que prácticas ancestrales y fe como podemos llevarlas al día de hoy Como practicante de ZAZen y convertirlo a este siglo XXI nos ayuda a eso... vivir más despacio no es vivir menos

• Pelusan
• Mié, 04/09/19 11:11

Excelente audio, gracias Alvaro por lo que haces. Quisiera aprovechar para consultarte la opinión que te merece este artículo: https://www.religiondigital.org/espana/arremeten-mindfulnes-meditacion-incompatibles-cristiana_0_2155284469.amp.html. Por ejemplo en mi caso he profesado la fe catolica desde que tengo uso de razon y tengo que confesar que ante comunicados así me siento un poco triste y confuso, ya que he descubierto con el mindfulness y el budismo cierto entendimiento y visión interior que antes no tenía. Me consta que en tus audios siempre has tratado de respetar todas las opciones posibles y no se hasta que punto podrías pronunciarte al respecto. La verdad es que me encantaria conocer tu opinión. Muchas gracias.

• Mirian Jse
• Mar, 03/09/19 22:50

Excelente programa! Muchas gracias

• Juande
• Lun, 02/09/19 23:23

Cada vez que me pongo en modo multitarea y lo veo claro, trato de salir de el... porque aunque parece que se hacen más cosas y más rápidas, es todo lo contrario :) Totalmente de acuerdo!!! Creo que todas las reglas que has comentado ayudan a estar más conscientes, desde luego. Y comparto también la importancia de crear nuestros propios ejercicios informales... ahora me estoy dando cuenta de lo parecido que es el estar presente aquí y ahora y los consejos que has compartido, con el estado que tengo cuando estoy pintando...solo existe el papel, lo que quiero hacer y las acuarelas...sin prisa pero sin pausa :) Me ha gustado mucho el audio. Un gran abrazo amigo Álvaro!!!