582. Ser libre mentalmente (sin haber hecho un trabajo previo)

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Descripción de 582. Ser libre mentalmente (sin haber hecho un trabajo previo)

meditación mindfulness


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Comentarios

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Beatriz Castaño

Esta claro que el crecimiento en la libertad mental no es un acto pasivo o que pueda aprenderse en un curso. Ojalá fuera tan fácil! Es un largo trabajo con uno mismo y que al menos en la mayoría de los mortales (yo la primera) ...parece que no acaba nunca. Gracias Álvaro

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Juande

Estoy de acuerdo, lo importante es tener la predisposición a estar consciente. Y no se limita al momento de la meditación, sino que de verdad empieza cuando te levantas :) Voy a seguir pintando, es cuando más fácil me resulta estar consciente y soltar... gracias Álvaro y un abrazo!!!

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