59. 5 razones para vivir sin deudas

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Mi GYM en casa

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APRENDE A ENTRENAR CON TU PROPIO CUERPO. Entrenamiento de fuerza con CALISTENIA, cardio, movimiento y alimentación desde un punto de vista DIFERENTE e INDEPENDIENTE. Y como todo en la vida no es entrenar también hablaremos de estoicismo, minimalismo y estilo de vida. Soy Sergio Catalán y voy a enseñarte a entrenar de forma eficiente con tu propio cuerpo y sin apenas material con el objetivo principal (que no el único) de optimizar tu salud. Ya sea para empezar desde cero o para avanzar de forma segura y eficiente si ya tienes un nivel de forma física aceptable. ¿Nunca has hecho ejercicio y no sabes por dónde empezar? ¿Has probado otros métodos y lo has acabado dejando? No te gusta ir al gimnasio. Te gusta entrenar a tu rollo, ya sea en casa, en un parque... ¿Te gusta correr o montar en bici pero quieres complementarlo con entrenamiento de fuerza? ¿Ya haces un entrenamiento de fuerza (en el gimnasio o fuera de él) y quieres complementarlo con algo de entrenamiento aeróbico? ¿Haces ejercicio pero quieres hacerlo de forma más eficiente y con sentido? Más información en: https://migymencasa.com/

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DANIEL HABIF

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Daniel Habif es considerado uno de los mejores y más jóvenes conferencista y speakers motivacionales de México. Tiene impactantes y poderosas conferencias sobre El Enfoque, La Actitud, La Disciplina, La Visión y el Dominio Propio. Actualmente es el Director de Relaciones Publicas de “LAS VEGAS” en México, TED TALKS Speaker, Productor, Creativo y Asesor de Artistas Internacionales, Líder de Jóvenes en la Iglesia C.A.R.A. Joven directivo y empresario con 25 años de experiencia en la industria de la comunicación, publicidad y entretenimiento.


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