601. Transformar la cultura del tedio

• Victormanuelacevedo
• Mar, 26/11/19 01:16

Excelente ejemplo de realizar ejercicio conscientemente. Como complemento añadiría que ese mismo proceso de tomar conciencia se aplica a darnos cuenta (ser conscientes)de la importancia de ingerir comida saludable. Tendríamos tres pilares para tener una buena salud : ejercicio, comida saludable y meditación. Gracias Alvaro por compartirnos tus ideas.

• Juande
• Lun, 25/11/19 12:48

Así es, deberíamos preguntarnos muy a menudo si estamos conscientes, y la importancia que tiene para nosotros estarlo... Gracias otra vez Álvaro y un abrazo!!

• Silvia Sánchez Marquez
• Lun, 25/11/19 09:25

Muchas gracias Álvaro por ayudarnos a comenzar la semana siendo más conscientes. Cierto que actualmente vivimos en una sociedad que parece que nos quiere separados de nuestra consciencia y totalmente alienados y me siento afortunada de haberme dado cuenta aunque en mi caso como tú comentas haya sido a través del dolor, pero ahora temo perder este estado y volver a la inconsciencia total, puede ocurrir que una vez despertados volvamos a dormirnos para siempre?