#7: Cómo desafiar el statu quo y empezar tu propia revolución (parte 2)

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Descripción de #7: Cómo desafiar el statu quo y empezar tu propia revolución (parte 2)

nutrición fitness lifestyle revolucionarios marcosvazquez


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Comentarios

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Toni Casterá

Muy interesantes los dos episodios. La ilusión y ganas por aprender en una materia te llevan a conocer, pensar, contrastar y concluir con grandes libros. Estoy deseando poner todo en práctica: tanto lo físico como lo alimenticio. De nuevo, un 10 para los dos: Marcos y Angel.

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Maria Palop

Cuanto mas largo y filosofico mas me gusta! Me lo he pasado teta escuchando las 4 horas. Sois unos cracks!

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rvg

Muy buen episodio. Me ha puesto a pensar mucho, en lo importantes que son los modelos mentales y en lo asentados que tenemos ciertos pensamientos. Me parece un podcast digno de escuchar con toda la atención para aprender y contrastar muchas creencias.

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Libre

No todos los vegetarianos lo son por motivos de salud, también los hay que no quieren consumir animales por ética. Nuestros ancestros cazaban como hoy cazan los leones. No tenían ganaderías intensivas que consumían cantidades ingentes de agua y donde los animales vivían en condiciones horribles. Hay gente que no quiere contribuir a eso.

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Oliver

Escuchaba este Podcast, y me interesó los libros que anuncia. me pueden enviar los títulos por favor, gracias

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ALima

Muy sensato todo Angel, tanto vos como Marcos a pesar de estar en desacuerdo en algunos puntos respecto sus consejos nutricionales. Tengo alto el colesterol y lo he controlado ciertamente a base de combinar ambas cosas, dietas y mucho ejercicio. Tampoco estoy de acuerdo con llevar el cuerpo a cetosis por ejemplo, si gestionar los hidratos correcto cuanto? puedes comer entre 50/75 Gr. netos de hidratos evitando entrar en Cetosis, equilibrando el metabolismo al cabo de un par de semanas y por supuesto hacer los ayunos intermitentes. El hombre prehistórico tenía una esperanza de vida de 25 años....y hoy vivimos 80. Estoy a favor de la moderación en estas cuestiones en todos los planos. Mental-físico-espiritual-social. - Ahora si quieres hacer un periódo de shock para perder grasa de forma rápida y durante un período corto - puede que la cetosis sea buena idea, antes consultar al médico. (cosa que siempre Marcos aconseja) la moderación creo es la clave

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Marck

Muy buen podcast. Me ha hecho reflexionar sobre mus propios esquemas mentales y los paradigmas socialmente aceptados. A Marcos le votaría como político: parece una persona honesta, capaz y con ganas de ayudar a los demás. Cualidades que no son muy frecuentes en los políticos de nuestro tiempo. Saludos y arriba la revolución de la salud real!

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rcarrio

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rcarrio

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