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Comentarios
muy bueno, aunque ya vais por otro nivel muchísimo superior hacía falta algo asi de sencillo y a la vez tan bien explicado. este lo puedo compartir con más gente que empieza a cuidarse. un abrazo muchas gracias por dibulgar
bueno!! de los 7 hábitos los tengo implementados todos, pero el del sueño el que peor lo llevo, me despierto en mitad de la noche y no le vuelvo a dormir, algún consejo? gracias
Muchas gracias! Excelente!
Aprendi a prepararme bebidas caseras con hierbas naturales digestivas, relajantes son exquisitas! Endulzo con stevia, como verduras de hojas verdes, frutos secos y semillas de lino, chía, girasol, zapallo. Tomo mucha agua y soy muy activa, hago cardio, resistencia, pesas y camino.