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Descripción de 7 PASOS para RECUPERAR tu salud y tu ENERGÍA

perder peso vivir más cambiar habitos mejorar la salud ganar energia


Este audio le gusta a: 64 usuarios

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Comentarios

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Susana Sánchez Cano

muy bueno, aunque ya vais por otro nivel muchísimo superior hacía falta algo asi de sencillo y a la vez tan bien explicado. este lo puedo compartir con más gente que empieza a cuidarse. un abrazo muchas gracias por dibulgar

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Ibai ordax

bueno!! de los 7 hábitos los tengo implementados todos, pero el del sueño el que peor lo llevo, me despierto en mitad de la noche y no le vuelvo a dormir, algún consejo? gracias

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alito

Muchas gracias! Excelente!

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Maria Alejandra Chanquia

Aprendi a prepararme bebidas caseras con hierbas naturales digestivas, relajantes son exquisitas! Endulzo con stevia, como verduras de hojas verdes, frutos secos y semillas de lino, chía, girasol, zapallo. Tomo mucha agua y soy muy activa, hago cardio, resistencia, pesas y camino.

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