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Comentarios
Estaba pensando lo de los palillos desde el inicio del podcast! jajjaj. Dani, algún alimento que active antes la hormona que te dice que estás lleno?
Que bueno 👏👏👏, que difícil comer con palillos, yo en Japón, no fui capaz de aprender 😂
Geniales ideas para mejorar la alimentación. Me quedo con el tip de hacer la sentadilla para saber el grado de lleno.
Mañana pruebo! Gracias por todos tus aportes.