75. Entrevista Dr. Campistol - Nefrólogo especialista en Insuficiencia Renal Crónica.

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salud nefrología riñón insuficiencia renal insuficiencia renal cronica

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Cerebro de pan

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En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro. Y no sólo los carbohidratos malos: también los carbohidratos saludables, como los granos enteros, pueden causar demencia, ansiedad, dolores de cabeza crónicos, depresión y mucho más. El doctor Perlmutter explica qué pasa cuando el cerebro encuentra ingredientes comunes tanto en el pan de cada día como en el plato de frutas, por qué el cerebro se alimenta de la grasa y del colesterol, y cómo podemos estimular el crecimiento de nuevas neuronas a cualquier edad. También nos ofrece una Mirada profunda sobre cómo podemos modificar nuestros genes por medio de elecciones precisas a la hora de comer y de cambios específicos en nuestro estilo de vida, mostrándonos así como sanar de aquellos padecimientos a los que más tememos sin necesidad de medicamentos. Con un revolucionario plan de 30 días, Cerebro de pan nos ensena como reprogramar nuestro destino genético para gozar de una vida plena.

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Carlos Pérez - Regenera

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Lidia te habla de yoga, arte y naturaleza. Una charla entre amigas donde aprender algo nuevo cada semana. Escucha entrevistas sin guión, amenas y divertidas con profesionales del yoga. Descubre sorpresas y pregunta todas esas dudas que siempre has querido resolver. Conocerás aspectos del yoga que desconocías, aprenderás a ver la naturaleza de una forma diferente y te acercarás al arte. Disfruta todos los miércoles de un nuevo episodio. Puedes seguirla en www.yoganimate.com y unirte a la newsletter para estar al tanto de todo. También tienes a tu disposición el email del programa podcast@yoganimate.com para enviar dudas o sugerencias.

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