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79 Lecturas inspiradoras para momentos difíciles

19/11/2020
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Descripción de 79 Lecturas inspiradoras para momentos difíciles

Estas semana comento algunas lecturas inspiradoras para momentos difíciles que me han ayudado en los últimos tiempos. Como te contaba en el episodio 77 y en el 35 del podcast, he comenzado con procesos de fertilidad (FIV) para intentar quedarme embarazada. En noviembre tuve la estimulación y extracción de óvulos y ha sido toda una experiencia, una montaña rusa de emociones.
Esta semana te cuento las técnicas de mindfulness que he utilizado para superar mi miedo a las agujas, como está siendo mi experiencia, cómo he afrontado este proceso de fecundación in vitro, alegrías y disgustos, y sobre todo, cómo la meditación me ha ayudado a mantenerme (relativamente) tranquila durante este proceso.
También menciono los extractos de libros que me han acompañado en estos tiempos difíciles, escritos por algunos de mis profesores de meditación favoritos. Como os cuento en el podcast yo tengo la versión en inglés de estos libros porque no puedo conseguirlos en español en Australia. Y de todas formas, creo que no están traducidos al español. Aún así, espero que lo que os cuento en el podcast os sirva e inspire:
Breath Taking, de Lorin Roche
The world comes to you, de Michel Stone
Bringing home the Dharma, de Jack Kornfield
Por cierto, la foto que he utilizado para este post me la hizo mi marido en Fuentedé, Asturias hace un par de años y representa perfectamente como me sentía bajo los efectos de la medicación
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Como siempre, no dudes en compartir este episodio con alguien a quien pueda ayudarle.
Escucha aquí el episodio de esta semana sobre “Lecturas inspiradoras para momentos difíciles”:
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Comentarios

Mirinda Limon
Mar, 22/12/20 08:56

Muchas gracias por el podcast, lo que has contado me ha llegado especialmente. Gracias

Responder

Judi Ber
Mié, 16/12/20 20:58

Gracias por compartir tu experiencia y transmitir tanto en tan poco tiempo. Hay días nublados en mi mente en los que escucharte hace que se despeje, y con este podcast lo has hecho. Mucho ánimo con todo el proceso.

Responder

Anónimo
Mié, 16/12/20 11:47

Gracias por compartir tu experiencia

Responder

Stefy Groove
Sáb, 28/11/20 11:05

Cuánto echaba de menos tu voz siempre sabia y tranquila. Mis mejores deseos, Ana. Gracias por compartir y ayudarnos🙏🏻

Responder

Elena Jiménez
Vie, 27/11/20 11:53

Me encantó especialmente este podcast. Es tan humano, tan íntimo y lo cuentas con tanta honestidad. Te mando mis mejores deseos para esta nueva aventura que iniciastéis. Muchísimas gracias por compartirla con nosotras ♥️

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Montse Manzano Garcia
Mar, 24/11/20 12:18

Ana, hoy me has transmitido tanto, llegas al último rincón del corazón con tus palabras. Te deseo todo lo mejor y mucho ánimo. ♥️

Responder

Nuria Alvarez
Jue, 19/11/20 19:08

Gracias por tu sinceridad, Ana y mucho ánimo ❤️

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Malufer
Jue, 19/11/20 13:27

Gracias Ana, por tu palabra dulce, por tu voz calmada, por los aprendizajes. Disfruta este camino que has iniciado y que la luz te acompañe.

Responder

Anónimo
Jue, 19/11/20 11:29

Mucho ánimo, Ana

Responder

Dori Perez Santana
Jue, 19/11/20 11:01

me ha encantado 😘😘😘

Responder

Necesitamos respirar de nuevo con calma para dirigir nuestra atención de nuevo al amor. Ya fue suficiente de temer y sufrir. La vida nos pide estar presentes. Pasar de la supervivencia a la trascendencia.

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