80 - Muévete por tu salud, con Profe Claudio Nieto

Hola bienvenidos a un nuevo episodio podcast lado me dicen revolución hoy vamos a hablar con claudia miedo nieto profe ni estoy muy contenta de traerlo aquí porque yo lo sigo en twitter desde hace bastante tiempo que vamos a hablar ve algo que es la medicina por excelencia tanto preventiva como tratamiento para cualquier problema de salud que pueda tener cualquier persona vamos a hablar sobre actividad física ejercicio física y deporte que claro como estas bienvenido a barcos casa hola sara muchas gracias por invitarme es un honor estar aquí en un post casa al que sigo al que siempre que puedo escucho y que para mí tú como áfrica y el método es lo que seguís pues me encanta práctico y llevó a cabo muchas gracias vamos a presentar te van a que la gente conozca tu empezaste tu andadura en el mundo de la actividad física y el deporte estudiando primero una formación profesional de grado superior que era técnico superior de actividad física nación deportiva hay viste que te apasiona el deporte y la ciencia que lo rodea que es mucha y después alcista a la licenciatura en ciencias de la actividad física y el deporte que es el antiguo inés en la universidad de granada y quisiste muchos deportes sobre todo rugby y además pasa a el preparador físico del tipo de varias temporadas y te interesa este por todo lo que tenía que ver con entrenamiento ofrecieron la fisiología y después ya te pasaste a la enseñanza y sobre esto también hablaremos contigo todo lo que está en educación física secundaria y bachillerato y ciclos formativos también asesorado a deportistas de todo tipo y actualmente sólo adrià atletas y además prácticas este deporte y desde aquí quiero además saludar a liam black ha fundado la asociación teatro con cáncer porque realmente agencias lunes no es que esté quizás bueno podría estar al alcance de todo mundo porque tiene en su cabeza quimioterapia y hacen triatlón es pero tú además has hecho un iron man y participar regularmente en la distancia medio a iron man luego podemos comentar lo que es además también se dedica a la divulgación de manera muy amplia y hace algunas semanas o meses que comienzan su podcast que está en y box es así profe claudio nieto también tiene un canal de youtube donde divulga sobre muchos temas de fisiología entrenamiento en nutrición y un blog es profe claudio nieto punto com y también podéis seguir a claudia ya os recuerdo que la nota del episodio están nuestra página web con siempre y que puede servirnos en nuestras redes sociales mi mandarlos cualquier comentario o lo que queráis para sugerir los nuevos temas o lo que queráis transmitir bueno eso resumen estrella historia pero nos gusta es lo que también la gente nos cuenta un poco más por ejemplo que significa para ti el deporte y ya puestos explíqueme también a las gente lo que es el aire mal que algo tiene nombre de película agro que había una película que era algo así no no no estoy segura pero quizás no todo el mundo sabe cuáles son las diferencias de las diferentes instancias de triatlón y el aire urbana es broma es un triatlón bastante especial cuenta sobre ti y tu relación con el deporte poder respecto a la primera pregunta qué significa el deporte para mí pues a ver como te lo resumo para mi es todo es mi vida es mi pasión es mi ocio y es mi trabajo como has comentado soy profe educación física pero desde que estudie la licenciatura la carrera en granada de sema vine a la ciencias de la gestión deporte pues empecé con la preparación física de del equipo de rugby y ahí fue el comienzo de mi motivación realmente para estudiar porque yo no era demasiado buen estudiante por decirlo de manera suave qué sucede que empecé a llevar la preparación física del equipo de rugby de ciertos compañeros algún bombero que me pidió ayuda y me di cuenta que hasta donde yo sabía era muy poco y que tenía que profundizar un poquito más y empiezas a dar cuenta que necesitas conocer una fisiología básica para aplicarla la internet ciento y para entender la fisiología tienes que tener unos conocimientos de bioquímica y para que el entrenamiento sea óptimo tienes que saber un mínimo de nutrición con lo cual al final acabas estudiando incluso nivel de psicología básica para poder entender como a cada atleta le afecta el entrenamiento la nutrición yo no las pautas que les quieras llevar a cabo para tener un buen rendimiento por eso digo que para mí el deporte significa todo porque ha supuesto encontrar mi objetivo en la vida mi motivación y gracias a dios es la forma