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#88 Sedentarismo

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#88 Sedentarismo description

salud bienestar mente ejercicio sedentarismo


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Comments

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https://bedsandhotels.com

Yo suelo pasar el fin de semana trabajando en el campo y me canso menos que por la semana que tengo un trabajo sedentario

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Sofia Garcia

Si a alguien le interesa el tema de la fisiología y los efectos del deporte en la salud mental y física con un enfoque también minimalista, le recomiendo que escuchen también al Profe Claudio Nieto. Su podcast junto con éste han inspirado grandes cambios en mi vida a partir de pequeñas cosas.

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Sofia Garcia

Gracias a tí Antonia. Creo que tu podcast es muy inspirador y aunque cada capítulo dura poco, está lleno de reflexiones de esas que dejan un poso que te acompaña durante mucho tiempo sino toda la vida.

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Luzgladys Cardona Marín

Mil gracias Antonia, como siempre, excelente audio y tan oportuno para mí. ❤️

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delgado

Hola Antonia has dado en el clavo, con los problemas que trae aparejado el sedentarismo,y lo difícil que es hoy en dia,con todos los estímulos sociales,combatirla. Buen programa, gracias Ricardo .

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charo

Muy interesante . Gracias

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