iVoox Podcast & Radio

91. Del LABORATORIO al DEPORTISTA con Jesús Álvarez Herms

09/04/2023
2308
75
38

Audio no disponible. Inténtalo más tarde.

Preparando audio para descarga.

Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...

Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium

Pruébalo Gratis

Descripción de 91. Del LABORATORIO al DEPORTISTA con Jesús Álvarez Herms

JESUS ALVAREZ HERMS entrenaor kilian jornet entrenamiento y fisiología analitica para deportistas claudio nieto alvarez herms

Este audio le gusta a: 75 usuarios

Ver más

Lee el episodio

Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.

Hola a todos hoy os traigo la segunda parte de la entrevista con jesús álvarez en el capítulo de hoy hablaremos de manera más práctica sobre parámetros a valorar en las analíticas de los deportistas la importancia del riñón potter intestino rendimiento el estado de tu microbiota para el presente y el futuro artista y muchas más cosas con las que podrás aprender para ir de la teoría a la práctica y ahora si os dejo con la segunda parte de la entrevista estas respuestas que estás comentando adaptativa hay muchas veces tenemos dudas a la hora de poder medir y poder tratar si la persona está mejorando si está estancada así si está sobre entrenando y me gustaría hacer analítica porque sé que has publicado alguna cosita sobre análisis sanguíneo y demás podrías decirnos algún consejo obviamente su muy general habría que contextualizar cada persona pero de qué manera en una analítica de sangre podríamos valorar si la red puestas zona optativas o son reactivas en un deportista bueno para mi voy a voy a responderte simple para no en vano irme a un poco por las ramas para mi lo que determina la respuesta reactiva en un organismo es la respuesta inflamatoria porque el sistema inmune la respuesta predictiva programada aquellos que os he dicho al principio de la charla es la inflamación la inflamación es un mecanismo adaptativo evolutivo que nos prepara para hacer frente a las a los procesos lesivos a los procesos inflamado a los procesos de reactividad de tejidos o cualquier situación por ejemplo en el intestino cuando hay una habilidad intestinal inflamación enfermedad de crohn con city con colitis un feroz a cualquier proceso reactivo genera inflamación medir la inflamación es un proceso para mi clave para valorar la respuesta reactiva de un deportista parámetros inflamatorios hay muchos proteína c reactiva podemos valorar sistema inmune al el impositores cochecitos otro filósofos y no filos conocidos que estoy diciendo velocidad de sedimentación es por ejemplo es la capacidad de coagulación el tiempo dentro del protón viena factores como por ejemplo es el metabolismo del hierro al final la inflamación también sede en una pérdida en la capacidad de fijación de hierro hay procesos en los cuales biológicamente la inflamación afecta lo que sería un proceso biológico natural ya sea por en bronce transporte de oxígeno ya sea en la respuesta a nivel de low cost ya sea en la capacidad de de coagulan buena capacidad por ejemplo de desinflamar entonces si yo tuviera que decir que es lo que me diría en un deportista optativo no adaptativo el estado inflamatoria vale orgánico lo puedes ver en el hígado otras amenazas en el culo con diferentes tito quien me habló vena o parámetros que nos destaquen la inflamación específica en un tejido o a nivel sistémico marcadores más específicos y marcadores más amplios pero en general un analítica que marque entre cuatro y cinco parámetros de inflamación pues nos puede dar una información del estado de esa persona inflamatorio vale ya no voy al intestino o ya no voy al sistema nervioso o cualquier otro sin o cualquier otro tejido que que también se podría medio pero que ella es más quizá costoso o invasivo o parámetros del ciclo como sabéis ana público católico para en que en que fase esa persona gestando pero para mi la clave es la inflamación por ejemplo yo tengo una anécdota cuando trabajan en ciclismo parece mentira pero cuando tú por ejemplo te haces un pinchazo en un dedo para extraer por ejemplo una gota de glucosa o de lactato vale normalmente al cabo de unos quince o veinte segundos tu asco a un lado no es un proceso natural en el cual impedir que ya que una hemorragia pues es fundamental no dudes en este caso cuando habían pasado determinado tiempo desde desde el inicio de una gran vuelta te darás cuenta de que los ciclistas a partir de la segunda semana no auguraba sea tú podrías estar dos minutos y ese deportista no había un lado y eso que te estoy que te está describiendo pues un proceso inflamatorio tan grande que impide que el proceso de coagulación que es algo funda

Comentarios

Angy Esteban
Mié, 31/05/23 11:39

Que NIVEL!!!! Gracias a los dos!!

1 Respuesta Responder

Javipradab
Mié, 26/04/23 19:50

Sin palabras, bueno sí... ¡Impresionante episodio! Si no recuerdo mal ya hablaste de microbiota y trajiste a la Dra. Olalla Otero para desarrollar más el tema. Lo de hoy ha sido brutal, planteado desde otro punto de vista. Me queda la duda (disculpa por no tener tiempo de buscarlo) pero me pareció entender que no es sencillo analizar la microbiota ya que esta sufre cambios continuamente. Me preocupa esto porque sería interesante conocer nuestro estado y si tenemos carencias sobre las que intervenir, modificando hábitos nutricionales o de otro tipo, según se identificase la consecuencia. Como siempre, muchas gracias por compartir contenidos de tanta calidad 😊

1 Respuesta Responder

Jose Povedano
Jue, 20/04/23 13:08

dice que la vida del deportista cada vez es más corta, lo que yo veo es lo contrario

2 Respuestas Responder

Mié, 19/04/23 23:18

Increíble

1 Respuesta Responder

Rosarosae
Dom, 16/04/23 15:39

Entrevista de interés. Por cierto ¿qué es el gel que comen los deportistas de resistencia?¿ de qué está hecho? Yo creía que sólo se tomaban bebidas isotónicas y barritas energéticas o frutas. Gracias.

1 Respuesta Responder

Gloria Zuluaga Alvarez
Mar, 11/04/23 10:37

julio basulto tiene un post del intestino permeable y dice que es otro timo dietético. profe lo has leído? que opinás 😕

2 Respuestas Responder

Jose Miguel Google
Lun, 10/04/23 21:37

brutal el podcast, he disfrutado muchísimo. Jesús derrocha mucho conocimiento y muchidimo sentido común. ya tengo ganas que vuelva, genial enhorabuena Claudio

1 Respuesta Responder

Jesus Espinosa
Dom, 09/04/23 21:55

Muchísimas gracias profe Claudio Nieto por todos tus podcast tan interesantes y entretenidos !!!!!!!!!

1 Respuesta Responder

Hectorgarciarodicio
Dom, 09/04/23 14:59

Un/una atleta es un ser humano antes que atleta. Y, como cualquier otro ser, ha de vivir de acuerdo con su biología. En nuestro caso: moverse mucho (no sólo en el entreno), comer una o dos veces cuando es de día (no cinco o seis), comer alimentos (no productos), dormir 7-9h cuando es de noche (no estar mirando pantallas hasta la 1am), establecer relaciones sanas (no tóxicas). Sin salud sistémica (mitocondrias, microbiota, hemoglobina, intestino, riñón, sistema inmune... ) y/o con inflamación crónica no es posible el rendimiento. Impresionante el conocimiento profundo e integrado de la biología humana que tiene Jesús. Ya lo dije respecto del episodio anterior: el futuro ya está aquí y es PhymoLab. Contenido de enorme valor, Claudio.👏🏻👏🏻👏🏻

2 Respuestas Responder