95. Hoy dejo de fumar, ni un cigarrillo más.

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Descripción de 95. Hoy dejo de fumar, ni un cigarrillo más.

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Karel Cornejo

Dejé el cigarro el 10 de noviembre de 2015, lo sigo extrañando pero no me arrepiento. Lo que mejor me funcionó fue que cuando llegaba la ansiedad irrefrenable por fumar hacía una actividad que no tenía asociada al cigarro, en mi caso, sacar a pasear a la perra, así que hubo muchos y largos paseos con la perra ésos primeros meses. Despues de los 6 meses se vuelve más aguantable, pero eso sí, da un hambre voraz, no solo por la ansiedad, sino que la nicotina tiene un efecto en los receptores del hambre y cuando ya no fumas da un hambre de perro. Yo no me angustié, decidí lidiar con un problema a la vez. Te deseo mucho éxito.

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