Activación periódica del interruptor metabólico

Muy buenas a todos estamos en el empresario seis de café albert se trata de un audio post titulado activación periódica del interruptor metabólico porque activación periódica bueno vamos a hablar hoy de metabolismo de algunos conceptos de rutas bioquímica y periódico porque no podemos dejar algo hecho de forma permanente en nuestras células sino que iremos alterando con el paso del tiempo el funcionamiento de de nuestro organismo de nuestro cuerpo pues en función de lo que vamos haciendo con el activación metabólica eficiencia energética activación de los circuitos de supervivencia lounge vida son todos sinónimos representan conceptos de funcionamiento energético primer genios y que estamos alterando las últimas décadas metabolismo lento o rápido realmente no hablamos con propiedad cuando nos referimos al metabolismo en estos términos quemamos calorías procedentes de la glucosa o de la grasa en función de lo que le hemos dicho a nuestro cuerpo que lo haga esto sirve para comprender y poder responder a cuestiones como por nos sigue bajando de peso si todavía tengo exceso del mismo y de grasa corporal porque mi cuerpo no reacciona ante una dieta aceptó génica porque sino una cosilla lo quiere perder veinte kilos luego los recupere ahora no soy capaz de volver a hacerlo porque aunque práctica ayuno intermitente no me funciona llevo dos meses entrenando y no he perdido peso que me ocurren porque si antes comida lo que fuera y lo gastaba ahora que como menos en gordo es posible que haya tenido mala suerte con los genes lo dudo mucho si que es cierto que existen un grupo reducido de personas que portan mutaciones en algunos genes concretos que los hacen ser inmunes o resistentes a por ejemplo no tener algún tipo de cáncer hagan lo que hagan durante su vida con sus pulmones por ejemplo hay personas que llegan a los cien años a pesar de haber comido he vivido lo que sea pero estas personas son una minoría la mayoría de nosotros los mortales portamos secuencias genéticas concretas cómo podemos activar una ruta bioquímica y y metabólica que nos permita quemar más grasa traemos noticias esperanzadoras ya que es posible activar el botón de encendido quema grasas dentro de nuestras células pero también tenemos algo que decirte que quizás no quieres hoy puede no ser fácil y si te sentirás identificado en alguna de las preguntas anteriores es posible que tampoco sea rápido hagamos un breve ejercicio de imaginación observa alguna parte de tu cuerpo en el que tengamos exceso de grasa corporal cómo podemos destruir parte de ese tejido para que esto ocurra necesitamos que esta grasa pase a ser combustible que tenemos que hacer para esto pues varias cosas que iremos desgranando en varios capítulos necesitaremos varios cafés albert para poder entenderlo todo en esta primera parte nos vamos a centrar en las calorías en las calorías que podemos inferir procedente de la dieta en las calorías que tendríamos que dejar de comer en las que nos deberíamos de las que nos deberían faltar empezamos