Miaua

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Indefensión aprendida

Una pandemia mundial Confinamiento Aislamiento Nueva ola y nuevos confinamientos Más...

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Ashtanga yoga, con Úrsula Giovanna

Bienvenidos a todos a un nuevo episodio de este podcast. Sabéis que soy una enamorada del yoga;...

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Meditación by somos mandarina

¿Cómo te relacionas con el miedo? El miedo es la emoción que aparece cuando estamos ansiosos, por...

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Meditación para la presencia física de la ansiedad

Todos los que hemos sufrido ansiedad conocemos esa presión que se sitúa en el pecho y que incluso...

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Cómo aprender a decir NO

APRENDE A DECIR NO En el capítulo voy a enseñarte a decir No. Decir que no, es una de las...

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FDS Top: Las mejores series británicas de BBC (ep. 45)

En el top de esta semana C.J. Navas, Francis Arrabal y Juan Galonce, nuestro especialista en...

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