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Comentarios
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Muchas gracias!
Gracias Marcos. Llevo tiempo practicando esto sin saberlo. Sigo Unbreakable 5 días a la semana pero cambio el orden de las sesiones según vea que recupero de la sesión anterior o según lo que haya descansado. Desde que lo hago he mejorado mi adherencia ya que nunca dejo una sesión sin terminar, como me pasaba a veces antes. También aumento repeticiones en los ejercicios en los que me siento capaz de hacerlo, y me va muy bien.