Cap. 114: Cómo abrirse al cambio más fácilmente

Bienvenido bienvenida al capítulo asiento catorce de nuevas perspectivas como abrirte al cambio más fácilmente cambiar o cambio una palabra que ya simplemente decirla puede ser que proponga o que despierten ti resistencia nos resistimos al cambio como forma de protección y también estamos abiertos al cambio como forma de aspiración o para conseguir o como forma de despertar ilusión de despertar entusiasmo y despertar motivación y es que el cambio es decir los nuevo lo desconocido tiene esos dos efectos o puede tener esos dos efectos en nosotras por una parte el miedo el para resistir nos a ello no lo quiero y por otras a te imaginas que ilusión vamos hacia adelante bueno cuando es que ilusión vamos hacia adelante no necesitas nada de lo que ya voy a proponer te aquí la nueva perspectiva que traigo en este en este capítulo es para cuando vemos el cambio como algo peligroso o lo que observamos es que nos estamos resistiendo al cambio la perspectiva que te ofrezco es que en vez de cambio hables de expansión en de cambiar y quitar algo y poner otra cosa que en el expansión lo que hablamos o en la expansión lo que hablamos de incluir más y fíjate que en realidad en la vida esta expansión el incluir es una forma más precisa de describir lo que ocurre porque incluso si yo cambio de una ciudad a otra lo que estoy haciendo es incluir en mi experiencia de vida lo que es vivir en una ciudad en un en un lugar para articular y ahora el incluyó lo que es vivir en otro lugar cambiar a veces nos despierta o pensamos en sustituir una cosa por otra y en ese sustituir a inherente una pérdida algo que no nos gusta experimentar preferimos añadir preferimos incluir que perder o sustituir así que algo tan simple como empezar a ver el cambio como un una oportunidad de expansión de añadir de incluir de enriquecernos con experiencias con personas con proyectos recuerdo cuando cambie el lugar de trabajo del centro que tenía en la calle madrid a esta oficina donde estoy ahora grabando estos videos me preguntaban o hubo personas que me preguntaron si yo pensé que te iba bien y que el centro funcionaba y mi respuesta era no si funcionaba bien y me iba bien que quiero experimentar otras cosas quiero experimentar más agilidad el centro era un lugar más grande era un lugar en el que tenía que trabajar con otros profesionales que incluían sus clases y yo quería avanzar yo quería experimentar otro tipo de de procesos otro tipo de programas otra forma de trabajar para mí que no incluía tener un centro un espacio tan grande eso él no tenerlo me liberaba para poder poner mi energía en otras cosas como lo vi no lo vi como algo que funciona mal y lo tengo que cambiar es esto ha funcionado esto ya lo he experimentado y ahora voy a experimentar algo más expandir nuestra experiencia incluir más cosas hacer que nuestra mente oponga menor resistencia al cambio sea lo que sea todo cambió inherentemente lleva que levantemos un pie y dejemos eso conocido donde esta planta del pie para durante unos minutos tenerlo en en el aire sabiendo que vamos a volver a ponerlo y que va a volver a ver otra vez otro lugar donde a sentarnos otro lugar que experimentar es para ese momento en el que el fiesta en aire que necesitamos recordar que no estamos perdiendo nada que simplemente estamos añadiendo más experiencia expandiendo nuestra experiencia de vida tan simple como esto espero que te resuelve ahora acabado en tu mente cada vez que escuches cambio expander cambio expansión cambio incluir cambio