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Cap 137. Focusing: El ejercicio.
  • 27/01/2020
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Cap 137. Focusing: El ejercicio.

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Descripción de Cap 137. Focusing: El ejercicio.

Ejercicio de focusing para que podais trabajar acerca de esta maravillosa técnica de Gendlin. FOCUS™ es un programa dirigido a la optimización de nuestros recursos atencionales en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, con el fin de gestionarla de una manera eficaz. El programa ha sido elaborado por un equipo de psicólogos, psiquiatras y expertos en practicas meditativas. Dichos profesionales han estado trabajando de forma especializada con pacientes aquejados de ansiedad, y han desarrollado esta herramienta específicamente diseñada para aprender a manejar tanto la ansiedad aguda que se produce en los ataques de pánico como la ansiedad basal que se da en la mayoría de los trastornos de ansiedad (procesos fóbicos, TOC, TAG…).

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meditación sentimientos psicología superación  autoayuda


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Comentarios

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eleniki

Me ha gustado muchísimo el ejercicio así como la explicación en el podcast anterior, ha sido revelador para mí, muchisimas gracias

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Gema Glez

Hola, escribo para daros las gracias. Vuestro contenido es muy inspirador y necesario en los tiempos que corren. Agradezco el esfuerzo y la calidad, valores tan amedrentados en pos de la inmediatez y lo confuso. :)

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