Cap72: A partir de los 40
  • 20/05/2019
  • 1870
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Cap72: A partir de los 40

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Descripción de Cap72: A partir de los 40

En este audio os comento varios artículos que tratan de qué ejercicios son los más convenientes realizar a partir de los 40 años de edad; aunque seas más joven te recomiendo su escucha para prepararte para lo que va a venir.
A partir del minuto 13, el artículo que comento es éste:
https://elpais.com/elpais/2019/05/16/buenavida/1558020161_719654.html
donde aparece la prueba SRT, de la que grabé un video ayer y lo subí a mis redes sociales.
Minuto 24: agradecimientos por el feedback.
El otro artículo que usé para realizar el podcast:
https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2019-05-07/ejercicios-entrenamiento-40-anos-salud-adelgazar_1979798/

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salud ejercicio sarcopenia hipocinesia


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Comentarios

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misema

jajaja 48 tengo y te escucho

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Carol Monti

Suelo estar atenta a tus podcast, pero advertí q habías colgado este último por las redes sociales, por cierto, cada vez me gusta más y aprendo mogollón de ti my gaitero en general y si, éste, en concreto concreto, me instruido mucho ya q yo tengo 40 ahora, animo y muchas gracias por hacer estos programas de forma altruista

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Zafra

Súper interesante, gracias!

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Javiera

Gracias compartir experiencias. Saludos.

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