Cómo Bajar La Ansiedad en Tu Cuerpo | Episodio 131

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Descripción de Cómo Bajar La Ansiedad en Tu Cuerpo | Episodio 131

psicología relajacion ansiedad relajación corporal bajar ansiedad


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Comentarios

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Fanny Hernandez Cruz

Excelente mensaje! Muchas gracias! A poner en práctica todo lo aprendido!! Ya me siento mucho mejor. Gracias Helena

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Entiende Tu Mente

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Seguro que a lo largo del día tienes 20 minutos. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor.| Cuarta temporada, gratis, solo en Spotify. |Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente. Con las voces de Molo Cebrián -podcaster y estudiante de psicología-, Luis Muiño -Psicólogo y uno de los divulgadores de esta temática más conocidos en España-, Mónica González -Coach y profesora universitaria-, Rober Mengual -psicólogo clínico al que escuchas en la sección Apuntes de Psicología- y, lo más importante, con los mensajes de los oyentes del podcast que nos proponen nuevos temas cada semana.

Meditación para dormir

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Meditación para dormir, paz mental, mente en blanco, vibración binatural, zen. Te puedes suscribir en https://meditacionparadormir.com cada semana un podcast nuevo. Meditación guiada para dormir profundamente, practica esta meditación del bienestar para dormir en paz y combatir el insomnio. Relajación para calmar la mente, eliminar el estrés, eliminar la ansiedad y sentirse mejor. Dejar la mente en blanco y dejar de pensar, eliminar las preocupaciones y sentirse bien mediante las ondas delta y la vibración binatural de la música de fondo para relajarse. Para descansar y despertar feliz. En el podcast cuento historias que, en algunos momentos de nuestra vida, nos pueden ayudar a conocernos mejor a nosotros mismos a través de la reflexión, para pensar y ayudarnos en algún tema. Cada semana publico una meditación guiada para dormir y una historia que invita a reflexionar sobre diversas cuestiones. Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides darle a "me gusta" ni olvides suscribirte a mi canal para ayudarme a crecer y a mejorar. Muchas gracias y dulces sueños

Onda Interior

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Onda interior es un espacio de conversación sentida y pensada sobre psicología, mindfulness, espiritualidad, meditación… Un espacio, más que para ofrecer soluciones, de reflexión; un espacio donde compartir. Si nos queréis contactar, podéis encontrarnos en : - Álvaro Gómez: www.alvarogomez.org www.ivoox.com/podcast-buscadores-sentido_sq_f136379_1.html - Francisco José Puertas, José Luis Pardo y Álvaro Gómez: www.mindfulnessypsicologia.com - Silvia Navarro: www.salamalasania.es www.ivoox.com/podcast-sintiendo_sq_f1825682_1.html

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