¿Cómo cerrar ciclos? EL CAFÉ DE LAS 10

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Descripción de ¿Cómo cerrar ciclos? EL CAFÉ DE LAS 10

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Cita con la noche

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Un lugar de encuentro para mentes abiertas a la vida.

Entiende Tu Mente

Entiende Tu Mente

Seguro que a lo largo del día tienes 20 minutos. Piénsalo. Puede que sea en ese trayecto que haces en transporte público, en tu coche o paseando. Tal vez mientras cocinas o antes de ir a dormir. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor. Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente. Con las voces de Molo Cebrián -podcaster y estudiante de psicología-, Luis Muiño -Psicólogo y uno de los divulgadores de esta temática más conocidos en España-, Mónica González -Coach y profesora universitaria-, Rober Mengual -psicólogo clínico al que escuchas en la sección Apuntes de Psicología- y, lo más importante, con los mensajes de los oyentes del podcast que nos proponen nuevos temas cada semana.

A Cada Instante

A Cada Instante

Bienvenido, en este programa podrás disfrutar de las mejores reflexiones y meditaciones guiadas, como meditacion guiada para dormir, meditacion guiada para la abundancia, meditacion para relajarse, reflexiones sobre la existencia, la vida, el dia a dia y además una variedad de musica relajante, musica para meditar, musica para dormir y los hermosos sonidos de la naturaleza, tales como el sonido del agua, el sonido del fuego, el sonido del viento y mucho mas... espero te guste, deja tu comentario y apóyanos a seguir creciendo.

El Guerrero pacífico

El Guerrero pacífico

Profesor de Yoga, Qigong, Tai chi y meditación, aquí te explico prácticas , reflexiones y vivencias de un estudiante de por vida de las prácticas internas. En este programa intentaré ir dando pautas para desarrollar un hábito de práctica corporal, mental y energética.

Medita Podcast. Meditación Guiada en español.

Medita Podcast. Meditación Guiada en español.

Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Medita Podcast está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas y comiences a trabajar con tu mente. Meditar es observar, la manera más sencilla de meditar es observando tu respiración. Sin embargo hay muchas técnicas tanto activas como pasivas, las cuales tienen diferentes efectos en tu cuerpo y mente. Desde la primer meditación podrás darte cuenta de todos los beneficios que tiene meditar. Beneficios físicos como: Disminuye tu presión sanguínea, mejora notoriamente tu calidad de sueño, disminuye los dolores que se generan por la tensión como el dolor de cabeza, úlceras, insomnio, problemas musculares y de articulaciones, también mejora tu humor y comportamiento y fortalece tu sistema inmunológico. Beneficios emocionales y psicológicos: Disminuye la ansiedad, estabiliza emociones, aumenta tu creatividad y tu felicidad, mejora tu atención, desarrolla tu intuición y genera claridad mental. Beneficios espirituales: Expande la conciencia, reconecta con tu esencia, expande tu conocimiento de ti mismo, despierta tu sentido de unidad y desarrolla tu compasión. Desde la comodidad de tu casa podrás comenzar a experimentar todos estos beneficios. Si te interesa saber más o meditar por más tiempo, te invito a visitar www.mardelcerro.com y conocer todo acerca de los diferentes tipos de clases.


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