Cómo combinar entrenamientos y rendir más
  • 25/09/2020
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Cómo combinar entrenamientos y rendir más

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Descripción de Cómo combinar entrenamientos y rendir más

En este episodio hablo de cómo rendir en el entrenamiento de fuerza cuando nos gustan varios deportes. Ya bien sea fúbol, running, ciclismo o calistenia esto te interesa.
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Comentarios

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RAUL666

Interesante audio, en mi caso he sufrido de luxaciones anteriores del hombro y una reciente semi luxación del hombro posterior, creo que por temas posturales tengo facilidad para la luxación. Algún consejo a la hora de entrenarlo? Entrenar el deltoides posterior? Un saludo!

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