Cómo Dejar de Preocuparse y Pensar Tanto | Episodio 116

• Anónimo
• Mar, 14/03/23 22:58

Muchas gracias Helena, sabiduria en lo que nos compartes, saludos :)

• Anónimo
• Mié, 26/10/22 20:33

A mí me preocupa no saber lo que quiero

• Brigida Rojo Fernández
• Sáb, 15/01/22 05:54

como siempre . eres una gran ayuda. el tono amoroso y compasivo de tu voz. es muy importante. las pautas a seguir lógicas. pero el bloqueo angustioso no permite llegar. por eso me ayudas a dar pasos que pueden mejoras mi vida, .gracias Helena. gracias. mil veces gracias citas.

• Klarise
• Mar, 15/09/20 10:21

Hola. Muchas gracias por tus psicoguias, son de gran ayuda para comprender y gestionar lo que nos pasa por la cabeza. Sin embargo con el tema de las preocupaciones echo a faltar un aspecto: cuando una situación te afecta y estresa pero no está en nuestra mano poder hacer nada. En mi caso estoy teniendo problemas con unos vecinos ruidosos que hacen que llegue a aborrecer estar en mi propia casa. No puedo marcharme, la policía no hace nada, hablar con los vecinos es peor (si nos quejamos, al día siguiente hacen el doble de ruido aposta), quejarse al casero y a la comunidad de vecinos ha resultado inútil... Siento rsbia, frustración y hasta culpabilidad por no haber previsto una situación así (mientras que los causantes de todo esto están tan felices). Si no es mucha molestia me gustaría que dedicaras uno de tus espacios a situaciones como esta en la que uno está prácticamente con las manos atadas y a como llevarlas sin obsesionarse y que esta situacion se vuelva el centro de nuestros pensamientos. Muchas gracias, un abrazo.

• Jorge Jimenez Jimenez
• Mar, 16/06/20 04:11

Me está ayudando mucho a comprender el porqué de mis preocupaciones, la solución está en mí

• Marta
• Dom, 26/01/20 18:59

Me ha gustado tu voz y además eres muy buena profesional. Se nota que eres un encanto. Es el 1, pero oiré más.????