Cómo Eliminar el Dolor de Articulaciones para Poder Entrenar Duro
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Comentarios
Estoy muy enganchada a tu programa, eres un grande y aprendo muchísimo de ti. Soy una apasionada en levantar pesas, me encanta sentirme fuerte, tengo fibromialgia desde hace 6 años por lo que me encantaría que hicieras un programa o me contestaras como entrenar con esta enfermedad, lo que hago es no entrenar cuando me da un brote, por lo general cuando estoy bien no tengo problemas. Muchas gracias Antonio.
Grande Antonio. aportas valor. Cada vez me gusta más escucharte. Un abrazo
Justo lo de bajar el nivel una semana ya me lo ha avisado mi entrenador, me ha dicho que entrene duro con los pesos que me ha indicado que dentro de poco ya me indicara que semanas tenemos que bajar la intensidad.