Cómo Eliminar La Autoexigencia y Vivir Más Feliz | Episodio 153

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Descripción de Cómo Eliminar La Autoexigencia y Vivir Más Feliz | Episodio 153

felicidad psicología ansiedad aceptacion autoexigencia


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Comentarios

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Nous

Gracias, es el primer episodio que escucho. me ha gustado y me doy cuenta de que a pesar de practicar atención plena, hay pensamientos que me atrapan de tipo autoexigencia que me atrapan y a los que les doy demasiada importancia. Voy a subscribirme a tu canal.

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Anónimo

Gracias Helena!! me ha ayudado tanto a aclarar cómo a relacionar. Me ha gustado mucho!!

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Anónimo

Me ha encantado y ha sido revelador,viví algo ayer que básicamente ha activado todo lo que has contado en el podcast,me ha ayudado mucho a entender que me ocurría,muchísimas gracias.

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Anónimo

gracias Elena, lo intentaré poner en práctica

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Kosmos Elvilly

Es el primer episodio que oigo, me llamó la atención tanto por mi afición por la psicología como por el momento de ansiedad que atravieso, me ha ayudado un poquito, y seguiré escuchando episodios hacia atrás. Gracias Helena y enhorabuena por el programa.

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Alex Ballester

Fantástico gracias !!! Ha sido de gran ayuda. Intentaré leer el Libro.

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Atenea Morcillo

Muy bueno. mil gracias!

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Marianela Hergenreder

Gracias Helena!

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