Cómo iniciarte en el mindfulness y lograr empezar a meditar

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Descripción de Cómo iniciarte en el mindfulness y lograr empezar a meditar

estrés meditación mente ansiedad mindfulness


Este audio le gusta a: 764 usuarios

Comentarios

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jorgeabohorquez

Buena información

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marysilva

Gracias Muy útil

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Nor

Gracias a las dos por este momento tan agradable. Belén hasta tu voz transmite tranquilidad. Un placer escucharte.

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A. V.M

Genial, maravillosa entrevista y entrevistada. El Mindfullness es clave para una buena salud mental, para quererse y disfrutar de la vida. Gracias!

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Anónimo

Enhorabuena, lo he escuchado ya varias veces y lo seguiré escuchando. Me encanta y me parece útil, interesante, imprescindible y gracias a las dos por lo buen explicado y el regalo que no habéis hecho con este podcast.

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jomardi

Interesante. Respiramos mecánicamente y no nos damos cuenta de la importancia de saber respirar

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marta

Super!!

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Cristina Alonso

gracias por este podcast! uno de los más útiles, aunque no meclo parecía de primeras

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Eduardo Perez

Excelente explicación. Saludos desde La Ciudad. de México Eduardo Pérez Badillo.

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Eva Juarez Vela

Que la entrevistadora deje la muletilla de decir mm que lo cheque las veces que repite la mmm ....

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