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Cómo Mejorar tus Entrenamientos para Ganar Músculo
  • 18/04/2019
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Cómo Mejorar tus Entrenamientos para Ganar Músculo

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Descripción de Cómo Mejorar tus Entrenamientos para Ganar Músculo

En este programa hablo sobre:
Importancia de las Diferentes variables de Entrenamiento
¿Qué Influye más en el Crecimiento Muscular respecto al Entrenamiento? Tensión Mecánica, Tiempo bajo Tensión, Estrés Metabólico...
Combinación óptima de variables para hacer Entrenamientos Efectivos
Errores comunes a la hora de Entrenar
La ambiguedad de las repeticiones

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tbt entrenamiento entrenadorpersonal personaltrainer antonioyuste


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Comentarios

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jmontes

me parecen muy buenas entrevistas

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jk37

hola.muchas gracias por todo.a mi me gustan mucho las entrevistas.me interesaria si pudieras hacer alguna sobre el trabajo de fuerza aplicado a mejorar deportes de resistencia como correr y ciclismo.muchas gracias.un saludo.

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