¿CÓMO SALIR DE LA ANSIEDAD? por Ricardo Ginés Bielsa

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La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos alerta ante sucesos comprometidos. En realidad, un cierto grado de ansiedad proporciona un componente adecuado de precaución en situaciones especialmente peligrosas. Una ansiedad moderada puede ayudarnos a mantenernos concentrados y afrontar los retos que tenemos por delante.
En ocasiones, sin embargo, el sistema de respuesta a la ansiedad se ve desbordado y funciona incorrectamente. Más concretamente, la ansiedad es desproporcionada con la situación e incluso, a veces, se presenta en ausencia de cualquier peligro ostensible. El sujeto se siente paralizado con un sentimiento de indefensión y, en general, se produce un deterioro del funcionamiento psicosocial y fisiológico. Se dice que cuando la ansiedad se presenta en momentos inadecuados o es tan intensa y duradera que interfiere con las actividades normales de la persona, entonces se la considera como un trastorno.


Ricardo Ginés Bielsa

Soy médico asistencias general en ejercicio desde 1990 y casi a la vez me fui dando cuenta de la relación entre la ansiedad y los síntomas físicos, enfermedades que me tocaba tratar con una gran experiencia en trastornos de ansiedad, 27 años. Trabajo con método propio y herramientas que he ido creando para poder diagnosticar, tratar y curar la ansiedad. Se pueden descargar en www.contratuansiedad.wordpress.com de forma gratuita.
Desde hace poco 2014 realizo talleres grupales de vez en cuando y quiero aprovechar las nuevas tecnologías de redes sociales para compartir mis experiencias en trastornos de ansiedad. Siendo una enfermedad que se puede diagnosticar, tratar y curar desde mi propia experiencia. Siendo una enfermedad que manifiesta todo tipo de enfermedades físicas y alteraciones del comportamiento no esta reconocida ni por la medicina, ni por la sociedad como sufrimiento de la mente.

ricardoginesbielsa@gmail.com
https://contratuansiedad.wordpress.com

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