Cómo ser Auténtico/a

30/03/2020
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Descripción de Cómo ser Auténtico/a

¿Quieres ser auténtica y fiel a lo que sientes?
No sabes decir NO con tal de conseguir la aprobación de otros.
Muchas veces has dicho SI a alguien por no hacer un feo o no quedar mal.
Te preocupas más por lo que piensan los demás cuando tomas tus propias decisiones.

Y lo que sucede con esto es que…
Acabas viviendo la vida de la otra persona cuando tienes que vivir la tuya.
Terminas realizando acciones que no deseas por no saber decir NO.
Tu mente y tu cuerpo se resienten porque no eres fiel a ti misma.

En este podcast vas a aprender cómo:
Ser auténtico contigo misma y por tanto con los demás.
Practicar asertividad y empatía para sentirte más segura de ti misma.
Decir no cuando es no, de manera positiva para ti y para los demás.

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Comentarios

Anónimo
Jue, 30/04/20 22:37

Gracias, excelente consejo. Es buenísimo, aplicado desde hace años.

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Arhus
Jue, 30/04/20 17:12

Yo lo hago al revés. Primero digo que no lo voy a hacer y después meto el "pero" y agradezco. Y funciona. Pero sólo lo hago con la gente a la que me aprecio. Si veo a alguien interesado, digo que no sin más explicaciones, no me interesa darlas porque no lo merece.

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