Cómo Trabajar La Aceptación con lo que Sientes (sensaciones, emociones...) | Episodio 155

25/11/2020
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Cómo Trabajar La Aceptación con lo que Sientes (sensaciones, emociones...) | Episodio 155 description

La aceptación es una herramienta que te ayudará muchísimo a sentirte más libre y en calma. Gran parte de las dificultades que tenemos son por evitar y rechazar lo que sentimos. Simplemente ábrete a la posibilidad de relacionarte de otra manera con lo que sientes ;)

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emociones psicología ansiedad aceptacion mindfulness

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Comments

Anonymous
Sun, 07/02/2023 21:12

muchas gracias,me propongo ponerlo en práctica todos los días,muchas gracias,lo intentaré...

1 Respuesta Answer

Patricia Tomás Sáez
Sat, 03/13/2021 19:47

Una información muy valiosa. Gracias, Helena!!!

1 Respuesta Answer

Nuria Herranz Castro
Mon, 12/14/2020 13:09

yo creo que es una de las cosas más complicadas cuando sufres un dolor por una enfermedad o una lesión física. Si consigues no resistirte al dolor, tienes ganado la calma

1 Respuesta Answer