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Conecta con el mar
  • 06/07/2022
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Conecta con el mar

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Descripción de Conecta con el mar

La naturaleza nos sostiene, conectar con ella por medio de la respiración y la presencia es la mejor medicina para calmar tu mente y llenarte de prana, energía de vida.

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salud naturaleza meditación motivación espiritualidad

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Hola bienvenida bienvenido este espacio de meditación de conciencia de calma el día de hoy te invito a que es un lugar como que tomes una postura que sea cómoda para ti puede ser acostado sentado llevando tu atención al tu cuerpo tu respiración empieza a entrar en ese espacio calma de conciencia de conexión contigo entra este espacio con el deseo de descubrirte de conectar con todo eso que pasa dentro de y sin esperar que sea diferente simplemente habitando toma conciencia del peso de tu cuerpo en la presencia de ser en esta vida en este momento en este instante que pasa mientras cierra tus uso cien desde ahí conecta con el sonido del mar y toma conciencia de la sensación de las emociones de los recuerdos de la memoria de los pensamientos que te trae simplemente conéctate con ese sonido y dejar fluir todo tu cuerpo necesite trae o quiere soltar respira

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