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Contactando con el cuerpo con Mita Adriana Beutel 2 de febrero de 2023
  • 21/04/2023
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Contactando con el cuerpo con Mita Adriana Beutel 2 de febrero de 2023

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Contactando con el cuerpo con Mita Adriana Beutel 2 de febrero de 2023 description

Meditación realizada dentro de la comunidad de práctica de Quietud por Mita Adriana Beutel el 2 de febrero de 2023. Este audio es gratuito al igual que la participación en la comunidad de práctica de Quietud.

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motivación espiritualidad autoconocimiento mindfulness meditacion

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Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.

Uso encontrar en esta postura que puedes estar cómoda cómodo entran en contacto con este momento viniendo muy su adn contacta con tu cuerpo sintiendo las partes del cuerpo que esta opción sostenido en este momento suelo si nuestra presencia poco a poco tu cuerpo se raya tanto en esta postura entiendo relajar rostro relaja son sintiendo como el cuerpo escalas en esta postura también nunca que este cómodamente una atención hechos aflojando que este cuerpo que necesita en este momento un poco de descanso oscuridad dicen que suavemente tu cuenta no contenga la costura sola me aunque la energía suficiente para esta se sienta prince compañía silenciando estímulo que estuvimos citada antes de entrada como este es un estímulo tarde solamente prince estimado ti con tu respiración aunque no la fuerza solamente contempla el y de inspiración tomar contacto con este momento presente

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