Las conversaciones mentales: una clave para estar atentos de manera consciente (MF Cap 19)

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Descripción de Las conversaciones mentales: una clave para estar atentos de manera consciente (MF Cap 19)

meditación mindfulness


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Comentarios

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Maria

Gracias Álvaro, cada vez soy más consciente a lo largo del día, de esa concatenación de pensamientos. En la mayoría de los casos, son juicios sobre mi o otras personas, pensamientos que no llevan a ninguna acción, pensamientos a veces recurrentes sobre cosas no resueltas, cada vez voy soltando más todo eso, soy más consciente de que están ahí, a lo largo del día son muchos los momentos que me doy cuenta. Es un entrar y salir de la consciencia, cada vez más. Un abrazo

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No habia encontrado mejor material para estimular mi crecimiento personal. Realmente es maravilloso el cambio que se suscita inmediatamente con la utilizacion de los enunciados de cambio en nuestras mentes. Si asi es apenas al principio, deduzco que en lo que viene tiene que haber una verdadera magia en el poder de nuestra mente.


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