Coronavirus: Cómo Mejorar tu Sistema Inmune

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Comentarios

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fcjosete

Hola muy buenas!!!!Yo no sé si lo estaré. Haciendo bien...pero suelo desayunar a base de lácteos,avena y algún fruto seco,las comidas suelen ser balanceadas algún día arroz,pasta y legumbres sobre 3 veces semana y por las noches huevos,algún pescado y demás a esto le sumo entrene diario con trx y pesas sobre 50 minutos diarios muchas gracias por tu aporte y colaboración

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Francisco Javier HR
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Conchita Garcia Torres

Antonio, muy buen podcast, muy sensato y tus consejos coinciden con las indicaciones que me ha dado mi entrenador tanto con la dieta como con el entrenamiento.

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Anónimo

Buenas, buen podcast como de costumbre, bajo tu opinión, que cantidad de hidratos seria prudente ingerir

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