314. Conocer nuestras emociones

• Álvaro Gómez
• Vie, 29/06/18 14:19

Muchas gracias Anónimo por tus palabras. Sobre lo que comentas, es igual en mi experiencia personal, la sensación negativa asociada al pensamiento dañino me avisa de lo que es ese pensamiento. Sé que he dejado atrás ese pensamiento cuando siento esa paz de la que tú hablas. El cuerpo siempre nos habla. Cuanto uno más lo escucha para interpretar lo que dice más se da cuenta de lo que pasa en uno. Un abrazo grande.

• Anónimo
• Mar, 26/06/18 04:23

Buenas noches , lo primero decirte lo maravillado y encantado que estoy con tus audios , lo útiles que me son. Enhorabuena . Segundo y en referencia a este audio me cuestiono algo y le doy la respuesta que he descubierto y comparto contigo. Hablas de conocerse por medio de nuestras emociones sentir lo que el cuerpo dice, mi mente es muy potente y negativa por mi infancia y experiencia ... de manera que esta constantemente enviándome diálogos poco simpáticos no sin mucho esfuerzo suelto y eso me da paz pero previo a soltar junto con el pensamiento me viene una emoción llena de incomodidad la cual poco a poco la siento sin darle mayor importancia... porque la que me vale es La Paz de soltar y para soltar me ayuda mi esencia lo que me nace del corazón y no lo que diga mi mente . De manera que en poco espacio se generó varias emociones y me quedo con la que me dio paz...

• Álvaro Gómez
• Sáb, 09/06/18 11:24

Cómo me alegro Anónimo de que hayas descubierto estos audios y que te hayan servido de ayuda. Muchas gracias por tus escuchas, las valoro mucho. Un abrazo grande y agradecido.

• Anónimo
• Sáb, 09/06/18 00:13

Hola. Te he "descubierto" hace muy poco, pero me estas ayudando mucho.... te oigo a diario varias veces, sobre todo cuando me encuentro mal, por me ayudas a "salir y despertar". gracias, gracias y gracias

• Álvaro Gómez
• Mié, 06/06/18 10:12

Hola Merom, muchas gracias por escucharme cada día, a mí también me encanta encontrarle sentido a todo lo que siento y pienso, para mí es la base para vivir. Creo que no tengo un audio específico sobre inteligencia emocional, aquí te dejo un enlace en el que se ven los audios sobre emociones y mindfulness que he creado: http://alvarogomez.org/category/mindfulness-y-las-emociones/ Un abrazo grande.

• Álvaro Gómez
• Mié, 06/06/18 09:13

Hola Juande, no he visto esa peli pero me han hablado de ella, a ver si la puedo ver. Estoy contigo en que las emociones rigen mucho más de lo que creemos. Gracias por tus mensajes y apoyo Juande. ¡Abrazos!

• Merom
• Mié, 30/05/18 11:03

Por cierto, me encantaría saber si tienes más audios sobre inteligencia emocional.

• Merom
• Mié, 30/05/18 11:02

Me encanta este audio al igual que muchos otros que nos ofreces. Saco tiempo todos los días para escucharte porque me tranquilizo al ver claves y orientaciones que aportas en tus audios y además, porque me encanta encontrar sentido a todo lo que percibimos, sentimos y pensamos. Gracias Álvaro.

• Juande
• Mié, 30/05/18 10:55

Me ha encantado el audio cómo siempre Álvaro. Las emociones rigen mucho más de lo que creemos. Escuchándote he recordado la película de animación " Del Revés" de 2015 que trata precisamente de esto, de las emociones y cómo nos influyen. La has visto? Creo que te gustaría :) Gracias por el audio y un abrazo!!

• Álvaro Gómez
• Lun, 28/05/18 10:15

Hola Zion, muchas gracias por tus palabras. Abrazos.