Podcasts de running

Corriendo con música #4 (40 min / fartlek)

Sesión de música para 40 minutos de entrenamiento de running - fartlek de tipo pirámide. -10...

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194. Cómo controlar la intensidad del entrenamiento: mesa redonda.

Recuperamos el formato "mesa redonda" para hablar sobre un tema candente y específico: ¿cómo...

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70. Hidratación pre, intra y post carrera con Ángel Romero

Hablo con Ángel Romero del Olmo, graduado en nutrición y nutricionista de deportistas. Vamos a...

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BKN 8x04 Lo del Movistar en LA VUELTA y la GOPRO

Capítulo 8x04. INTRO Min 0:00 Rabiosa actualidad bikinera. Trail running HOY ESTO VA DE......

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41. TSS y cuantificación de la carga de entrenamiento.

Episodio técnico donde hablamos de las formas de cuantificar la carga de entrenamiento, sus usos,...

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#E9 ¿Hacer pesas te hará más lento?

🚀¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. 👉🏽https://bit.ly/quiero_entrenar...

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145. Entrenamiento evolutivo. Con Daniel Boullosa

Hablamos con Daniel Boullosa, profesor de Ciencias del Deporte en la Universidad Federal de...

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#70 Estirar DESPUÉS de tu prueba, ¿sí o no?

Estirar tras una sesión de ejercicio siempre se ha asociado a la reducción de agujetas y a la...

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ROCK AND RUNNING #076 Rock Your WorkOut

Otro episodio cargado de Rock del bueno!! A new chapter loaded with good vibes Rock!! Led...

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#98 La voz de la experiencia, con Pablo Cabeza

Acceder a la experiencia y escuchar los consejos de un entrenador como Pablo Cabeza es un...

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196. Fisiología como nunca nos la han explicado.

Hoy os voy a contar una historia, basada en hechos reales, que nos va a permitir entender cómo...

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Nutrición diaria para deportistas de resistencia, hidratación y cetosis. CON MIGUEL GORRIZ

¡Muy buenas hijos del hierro! En esta ocasión traemos al podcast a Miguel Gorriz...

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#80 Cómo triunfar con tu entrenamiento de fuerza [Parte 2]

Para mejorar en nuestra disciplina (carrera, bici o natación) el entrenamiento de fuerza no puede...

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Nutricíón y resistencia: Comidas y suplementos antes, durante y después de entrenar o de una carrera. CON MIGUEL GORRIZ

¡Muy buenas hijos del hierro! Esta semana traigo la segunda parte de la entrevista con Miguel...

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285. Abdominales para corredores

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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189. Una visión integral del rendimiento deportivo, con Jesús Álvarez-Herms.

La tergunda parte de la entrevista con Jesús Álvarez-Herms. Jesús es entrenador de deportistas...

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#102 Cómo elegir tus zapatillas de running, con Daniel Rodriguez

En este episodio vamos a ser absolutamente transparentes a la hora de contestar a preguntas como:...

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#198 ENTRENAMIENTO CONCURRENTE.Las claves para no cagarla

Déjate guiar y empieza a entrenar con nosotros 👉https://bit.ly/quiero_entrenar...

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133. ¿Cómo elegir un gel? por Martinez_nutrición

El gel energético es un "básico" en nuestros entrenamientos y competiciones con el fin de aportar...

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Alimentarse para correr

Además de un buen entrenamiento, para correr más y más lejos los corredores deben descansar bien...

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