Podcasts de running

358. Técnica de carrera con Marc Roig (parte I)

https://migymencasa.com/hazte-socio/ CURSO de TÉCNICA para CORREDORES:...

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128. Anatomía de la tirada larga (Segunda parte)

Segunda parte del contenido dedicado a la tirada larga. Quedan 5 preguntas para responder desde...

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Vitónica #2 - Motivación y deporte. Descanso tras el entreno. 5 recetas precompetición. Bruxismo y mucho más

El repaso por algunos de los posts más leídos en el blog VITONICA - El tiempo de espera entre...

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Corriendo con música #3 (180 bpm / 60 min / tempo workout)

Sesión de música para 60 minutos de entrenamiento de running a 180 pasos por minuto Visita mi...

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142. El corredor estoico

El progreso no ocurre por accidente, sino trabajando en ti a diario. EPICTETO Un episodio...

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164. Lo que realmente te hace mejorar

Conocer el umbral del lactato 🏃‍♂️ Saber dónde está tu FTP 🚴‍♀️ Entrenar con ayunos de 12 horas...

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09 Running; beneficios, riesgos y alternativas

Correr es una habilidad mecánica, debemos prepararnos para afrontar esta actividad que a priori...

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#50 cosas sobre mi y sobre mi entrenamiento

https://construyetufisico.com https://construyetufisico.com/myprotein/ Esta entrada es un...

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111. Frecuencia Cardiaca Máxima

La Fc Máx es uno de los valores mas importantes a detectar si queremos ubicar unas zonas de...

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Corriendo con música #6 (160 bpm / 30 min / tempo workout)

Sesión de música para 30 minutos de entrenamiento de running a 160 pasos por minuto, ofrecida por...

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Spinning Session (DANCE)

Session Dance for hard spinning class. December 2014.

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6. Empezar a correr

¿Recuerdas esas primeras zancadas? En este podcast me voy al inicio de todo. Voy a analizar cómo...

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BONUS - Jukebox RUNNING (Vol.1)

Hola chicos, ¿Cómo estáis? Ya sabéis que por estos lares nos encanta el deporte, así que...

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#E12 ¿Puede una simple zapatilla mejorar tu rendimiento?

🚀¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. 👉🏽https://bit.ly/quiero_entrenar El 12...

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260. Dudas sobre paralelas sin material, ritmo de carrera en tiradas largas, retracción escapular, cuerdas y descuentos

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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#138 Esos locos que corren.

¿Por qué corres? ¿Por qué corre la gente? Quizá ni tú mism@ lo sepas porque jamás te lo...

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115. La ciencia tras la pérdida de grasa por Claudio Nieto

Claudio Nieto es profe en un instituto de secundaria. Junta su profesión con la de divulgador de...

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154. ¿Podría ser perjudicial correr lento?

Las múltiples evidencias hablan sobre los beneficios de correr a bajas intensidades. Corredores...

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209. La verdad de los suplementos con Anna Grifols

En el mundo de la nutrición deportiva, los suplementos han ganado popularidad como una...

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E12 - find your everest podcast - así fue esta zegama 2023

En este 12 episodio del Find Your Everest Podcast by Javi Ordieres, realizamos un repaso...

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