El Club de los Buenos Días - Mindfulness y Humor

El Club de los Buenos Días - Mindfulness y Humor

Por Oliver Oliva
En Oliver Oliva

451.- ¿Momento caca? Aceptación = fuera tensión

Sí: momentos caca hay muchos en la vida. Y a lo largo del día. También, en nuestra vuelta a casa....

Add to ... 

450.- Botifarres y calçots mindful. Y una meditación de agradecimiento.

Hemos hecho una calçotada casera. Pa los que no tengais ni idea -normal-, los calçots son unas...

Add to ... 

449.- Orgasssmos mindful. Casi ná.

El título de hoy es provocativo. Pero seamos honestos: muchos orgasmos de nuestra vida ordinaria...

Add to ... 

448.-¿mejor autoestima gracias a un sexo mejor?

Es así: una buena y sana vida sexual reactiva tu autoestima! En el programa de hoy, dirigido...

Add to ... 

Mi niño

Cuidao: podcast al desnudo. Usease: que es muy a pelo y desde el corazón. Tendría que haberse...

Add to ... 

446.- El retorno del Jedi

Hoy es un dia muy, muy especial. Vuelvo a casa. Después de un año y dos meses, vuelvo, por...

Add to ... 

4.- Y... el por qué repetimos pensamientos que nos dan por saco?

Remataaaaamos esta bonica semana donde hemos ahondao en el "iceberg", es decir, de donde viene tu...

Add to ... 

3.- Así desmontarás tus creencias (y a tu Ramona quejona) Minicurso

Peaaazo programa el de hoy. No te digo más. Bueno, sí: si tienes la CREENCIA que nunca sabrás...

Add to ... 

2.- Cómo ser FELIZ (pero de verdad). Mini-curso pa cambiar tus creencias.

Yo pa ser feliz quiero... Un camión. Vale. Y qué más? Una pista: si está fuera de ti... y te lo...

Add to ... 

1.- Desmonta tus creencias pa ser feliz (mini-curso)

Te planteo estos programas como un mini-curso. Fácil: Los pensamientos automáticos con que te...

Add to ... 

441.- La madre q parió a los DEBERÍA. (toy enfadao, leche)

AAAAAAAAAAAAAAAAAArgh! Sí, a veces va bien cabrearse, ventilar esa emocion de rabia....

Add to ... 

440.- Cuando intentar ser “normal” hace sufrir. Ai.

Cuidao: una de las claves del sufrimiento es intentar "ser normal". Y me dirás... ein?...

Add to ... 

439.- Soy RARO (¿y tu?)

El sufrimiento, la ansiedad, empieza cuando QUIERES SER como NO eres. Y eso va desde ser cachas,...

Add to ... 

438.- No estás solit@

No estás solito, no estás solita. Hoy te traigo una gran novedad del Club para que te sientas...

Add to ... 

(5de5) De la Ansiedad a la Libertad: los pasos q siguen. Con Fabiola Cuevas

Dime la verdad: has descubierto cosas muuuuy interesantes sobre la ansiedad, sobre el estrés,...

Add to ... 

(4de5). Relaja tu estómago... y ayuda a tu cuerpo a calmarse! Con Fabiola Cuevas

Nuevo paso. GRAN paso para atenderte sobretodo en momentos de crisis. Otro momento ahá que, como...

Add to ... 

(3de5) Lo mejor para "subidones" de ansiedad. Con Fabiola Cuevas

El de hoy es un peaaaaaazo momento ahá: resulta que, en momentos de más tensión, estrés o...

Add to ... 

(2de5) Con Fabiola Cuevas, que es y qué NO es la ansiedad, cuidao.

Durante muchos años estaba equivocado: la ansiedad entendida como ese rumrum interno que te tiene...

Add to ... 

(1de5) Con Fabiola Cuevas, mis grandes descubrimientos para superar la Ansiedad

Hacía mucho, mucho que quería traer al Club a Fabiola Cuevas. Te parecerá rotundo, pero lo creo...

Add to ... 

5.- Minicurso Alimentación Antiestrés: una revolución energética y vital!

Bienvenido a esta gran revolución. La revolución de las personas que toman conciencia de lo Que...

Add to ...